牙龈发炎怎么办问

牙龈发炎可由多种因素引起，需明确病因后进行基础口腔清洁，如正确刷牙和使用牙线；局部治疗可洗牙、局部用药；针对全身因素干预，如内分泌紊乱、营养不良相关情况分别处理；特殊人群如儿童、妊娠期女性、老年人有各自注意事项，通过综合措施来改善牙龈发炎状况。

一、明确病因

牙龈发炎通常由菌斑、牙石等局部刺激因素引起，也可能与全身因素有关，如内分泌紊乱（妊娠期女性激素水平变化易引发妊娠期龈炎）、营养不良（维生素C缺乏等）、某些系统疾病（糖尿病等）。不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，牙龈发炎的诱因可能有所不同，例如长期吸烟人群口腔环境较差，更易出现牙龈发炎。

二、基础口腔清洁

正确刷牙：使用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都能被清洁到。对于儿童，家长要帮助其掌握正确刷牙方法，选择适合儿童的软毛牙刷；妊娠期女性由于牙龈较为敏感，刷牙时要注意力度适中。

使用牙线：每天使用牙线清理牙缝间的食物残渣和菌斑，尤其是牙齿邻面。对于有牙间隙的人群，牙线的使用能有效预防牙龈发炎。

三、局部治疗

洗牙：如果是由牙石、菌斑引起的牙龈发炎，洗牙（龈上洁治术）是常见的治疗方法。通过洗牙可以去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，减轻牙龈的炎症。一般每6-12个月可进行一次洗牙，但对于牙龈炎症较严重或有特殊情况的人群，洗牙频率可能需要调整。

局部用药：在牙龈炎症部位可使用局部抗菌药物，如过氧化氢溶液冲洗，它能释放新生态氧，有抗菌、防腐及除臭作用；也可使用碘甘油等药物，对牙龈有消炎收敛的作用。但局部用药需在医生指导下进行，根据病情选择合适的药物。

四、全身因素干预

内分泌紊乱相关：妊娠期龈炎患者在分娩后牙龈炎症大多会自行减轻，但在妊娠期要注意保持口腔清洁。糖尿病患者出现牙龈发炎时，要积极控制血糖，因为高血糖环境有利于细菌生长繁殖，会加重牙龈炎症，严格控制血糖后牙龈炎症也会有所改善。

营养不良相关：对于维生素C缺乏导致的牙龈发炎，要补充富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，必要时可在医生指导下补充维生素C制剂。

五、特殊人群注意事项

儿童：儿童牙龈发炎多与口腔卫生习惯不良有关，家长要监督儿童养成良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线等。儿童牙龈相对娇嫩，治疗时要选择温和的方法，避免过度刺激。

妊娠期女性：妊娠期女性由于体内激素变化，牙龈更容易发炎，要特别注意口腔卫生的维护，除了常规的刷牙、使用牙线外，还可在医生指导下使用孕妇专用的口腔护理产品。同时，要定期进行口腔检查，及时发现和处理牙龈炎症问题。

老年人：老年人牙龈发炎可能与口腔内存在的不良修复体、牙齿磨损等因素有关，要定期检查口腔修复体情况，如有不合适的修复体要及时调整或更换。老年人的口腔组织相对脆弱，治疗过程中要注意操作轻柔。