眼白肿起来了怎么办问

眼白肿起来可能由感染性因素（细菌、病毒感染致结膜炎）、非感染性因素（过敏、用眼过度）引起，不同原因有相应应对措施，如感染性结膜炎注意清洁、冷敷等，过敏性结膜炎脱离过敏原、用抗过敏眼药水等，用眼过度减少用眼、做眼保健操等，若眼白肿胀伴视力下降、眼痛剧烈等严重症状需及时就医。

一、眼白肿起来的常见原因及初步判断

眼白肿起来可能由多种原因引起。比如感染性因素，像细菌感染导致的结膜炎，除了眼白肿，还可能伴有眼睛分泌物增多、眼红等症状；病毒感染引起的病毒性结膜炎，可能会有耳前淋巴结肿大等表现。非感染性因素中，过敏是常见原因之一，接触花粉、宠物毛发等过敏原后，除了眼白肿，还会有眼睛发痒等症状；另外，用眼过度也可能导致眼白轻度肿胀，长时间看手机、电脑等电子屏幕后容易出现。可以先观察眼白肿胀的程度、是否伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力变化等，初步判断可能的原因。

二、不同原因导致眼白肿的应对措施

（一）感染性结膜炎

细菌感染性结膜炎：如果是细菌感染，要注意保持眼部清洁，可以用干净的湿巾轻轻擦拭眼睛分泌物。但不要用手揉眼，防止感染加重。对于成年人，如果症状较轻，可先尝试局部冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀。如果是儿童，由于其眼部皮肤娇嫩，冷敷时要注意温度不宜过低，时间不宜过长。

病毒感染性结膜炎：病毒感染具有一定自限性，同样要注意眼部卫生。对于免疫力正常的成年人，可观察病情变化，一般1-2周可自行恢复。儿童感染病毒性结膜炎时，更要加强护理，因为儿童可能不太能配合眼部护理，要避免其用手接触眼睛，必要时可在医生指导下使用一些温和的眼部清洁产品，但需谨慎选择。

（二）过敏性结膜炎

首先要尽快脱离过敏原，如避免接触花粉、宠物等。对于成年人，可使用抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液等，但使用前要仔细阅读说明书。儿童出现过敏性结膜炎时，要更加小心选择药物，尽量选择儿童适用的温和的抗过敏眼药水，且在使用前最好咨询医生，同时要注意观察儿童使用后的反应，如是否有不适等。可以用冷水冲洗眼睛，帮助减轻过敏反应引起的眼白肿胀，但冲洗时要注意水流不要过大，避免损伤眼部。

（三）用眼过度

无论是成年人还是儿童，首先要减少用眼时间，避免继续长时间看电子屏幕等。成年人可以做眼保健操，通过按摩眼部穴位来缓解眼白肿胀，眼保健操的具体穴位按摩要准确规范。儿童则可以通过引导其做简单的眼部放松活动，如远望等，让眼睛得到休息。同时保证充足的睡眠，让眼睛有恢复的时间。

三、需要及时就医的情况

如果眼白肿胀伴有视力下降、眼痛剧烈、眼白肿胀持续不缓解（超过24小时）、出现头痛等其他严重症状时，应及时就医。例如，儿童出现眼白肿胀且伴有视力明显变化时，可能提示有更严重的眼部问题，如角膜炎等，需要尽快到眼科就诊，进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压检查、眼部裂隙灯检查等，以明确病因，进行针对性治疗。成年人如果眼白肿胀同时伴有眼痛，可能是青光眼等严重眼病，也需立即就医。