发低烧怎么办？问

非药物干预需保证充足休息助身体对抗病因、多饮温开水维持水分平衡，用32-34℃温水轻柔擦拭大血管丰富部位降温；儿童3个月以下低烧需立即就医，伴精神萎靡等表现或较大儿童低烧超3天未缓解等要就诊，成人低烧超2周或伴体重下降等症状需就医排查结核、自身免疫性疾病等潜在严重疾病。

一、非药物干预措施

1.保证充足休息：发低烧时身体代谢加快，充分休息可帮助身体集中能量对抗潜在病因，无论是儿童还是成人都应减少体力活动，保证足够睡眠时间，儿童可适当增加午睡：成人每日建议睡眠时间7~9小时，儿童根据年龄不同，幼儿需12~14小时、学龄儿童需10~12小时等。

2：：补充水分：多饮用温开水维持身体水分平衡，防止发烧引起脱水，成人每日饮水量约1500~2000毫升，儿童按每公斤体重计算，一般每日需水量：婴儿约150~160毫升/公斤，幼儿约120~150毫升/公斤，学龄儿童约100~120毫升/公斤。

3.物理降温：采用32~34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发散热降温，擦拭每个部位时长1~3分钟，儿童：：皮肤娇嫩，擦拭时需轻柔避免损伤皮肤。

二、需要就医的情况

1.儿童：3个月以下婴儿发低烧需立即就医，因婴儿免疫系统发育不完善易有严重感染；儿童发低烧伴精神萎靡、嗜睡、拒食、频繁呕吐、抽搐等表现时需及时就诊；较大儿童低烧持续超3天未缓解，或伴咳嗽加重、胸痛、头痛剧烈、皮疹等异常：：也应就医排查病因。

2.成人：低烧持续超2周，或伴体重明显下降、盗汗、咳嗽咯血等症状时需就医，以排除结核、自身免疫性疾病等潜在严重疾病。