大人快速退烧的方法问

发热时可通过物理降温（用湿毛巾擦拭身体、使用退热贴）、补充水分、调节环境来应对，成人超38.5℃且不适时可考虑用对乙酰氨基酚等药物退热，若发热持续不缓解或伴严重症状需及时就医。

使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，其内部的凝胶物质可以通过物理方式吸收热量，起到降温作用，一般可以持续4-8小时左右。儿童使用时要确保退热贴粘贴牢固且不会导致皮肤过敏等情况。

补充水分

对于各年龄段人群：发热时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，所以要多喝温开水，以补充因发热丢失的水分，防止脱水，一般建议每小时饮用100-200毫升左右。对于儿童，要少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。

环境调节

对于各年龄段人群：保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。如果室内温度过高，可以使用空调等设备调节，但要注意避免直吹患者。对于婴幼儿，要特别注意室内温度和衣物的适中，避免包裹过严影响散热。

药物退热（需谨慎选择）

成人可选用的药物：如果物理降温等措施效果不佳，体温超过38.5℃且伴有明显不适时可考虑使用退热药物，如对乙酰氨基酚等。但要注意按照药物的基本使用要求，不过不同个体对药物的耐受等情况不同，使用时要遵循基本的用药原则。对于有基础疾病的成人，使用药物前最好咨询医生，因为某些基础疾病可能会与退热药物发生相互作用。

如果发热持续不缓解或者伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、意识障碍等，无论成人还是儿童都应及时就医，进行进一步的检查和治疗，避免延误病情。例如，对于有肺炎病史的成人，发热可能是肺炎复发等严重情况的表现，需要及时明确病因进行针对性治疗。