感冒发烧怎么办问

感冒发烧需先区分普通或流感等情况，有严重症状如持续高热超3天等要立即就医，一般需保证休息、补充水分，体温38.5℃以下用温水擦浴等物理降温，儿童勿滥用成人药、留意异常，孕妇优先非药物降温、谨慎用药，老年人监测基础病及时就医。

一、病情初步评估

感冒发烧时首先需区分是普通病毒性感冒还是流感等其他情况，观察体温数值、伴随症状（如是否有剧烈咳嗽、咽痛明显、头痛剧烈、呼吸困难等），若体温持续高于39℃、伴有呼吸困难、胸痛或持续高热不退超3天等严重症状，需立即就医进一步排查。

二、一般处理措施

1.休息：保证充足睡眠，一般成人每日建议休息7-9小时，儿童需保证更多休息时间，让身体处于恢复状态，避免因过度劳累使免疫力进一步下降。

2.补充水分：多饮用温开水或淡盐水，每日饮水量约1500-2000毫升，以补充因发热出汗丢失的水分，防止脱水，维持身体正常代谢。

3.物理降温：体温在38.5℃以下时，可采用温水擦浴，用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭10-15分钟，通过蒸发散热帮助降低体温；也可使用退热贴辅助降温。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童感冒发烧时需格外留意，避免自行滥用成人退烧药。体温超过38.5℃且精神状态不佳时应及时就医。幼儿发热时不可包裹过严，需保持散热，同时密切观察有无抽搐等异常表现，因儿童体温调节中枢发育不完善，病情变化相对较快。

2.孕妇：孕妇感冒发烧需谨慎处理，优先采用物理降温等非药物方法缓解症状，若体温较高或症状持续不缓解，需在医生指导下选择相对安全的药物，因为许多药物可能对胎儿产生影响，必须充分评估利弊后再做处理。

3.老年人：老年人感冒发烧可能合并心血管疾病等基础疾病，需密切监测体温及基础疾病状况，发热时注意保暖但也不能过度捂汗，同时应及时就医，由于老年人机体抵抗力较弱，病情可能进展较快，需尽早干预。