鼻子上长痤疮可以采取以下措施：问

清洁面部要选温和洁面产品用温水每天清洁鼻子部位1-2次儿童选儿童专用的避免挤压鼻子上的痤疮以防炎症加重感染扩散留疤调整饮食减少高糖高油食物摄入注意生活作息保证充足睡眠若鼻子上痤疮严重如大面积红肿脓疱等应及时就医儿童痤疮要选正规医院遵循儿科安全护理原则谨慎选择治疗方案。

选择温和的洁面产品，每天用温水清洁鼻子部位1-2次。因为过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，而温水有助于去除皮肤表面的污垢和多余油脂，例如一项研究表明，使用合适的温和洁面产品清洁皮肤，可减少皮肤表面的污垢和油脂堆积，降低痤疮发生的风险。对于儿童来说，应选择儿童专用的温和洁面产品，避免刺激皮肤。

避免挤压

千万不要用手挤压鼻子上的痤疮，挤压可能导致炎症加重，还容易引起感染扩散，甚至可能留下疤痕。青少年处于青春期，皮脂腺分泌旺盛，更要注意这一点，因为青少年皮肤代谢活跃，挤压后感染的风险相对更高。

调整饮食

减少高糖、高油食物的摄入，如糖果、油炸食品等。高糖饮食会使血糖升高，进而导致胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加痤疮发生的可能；高油食物会加重皮肤油脂分泌。例如有研究发现，饮食中高糖、高油的人群患痤疮的概率比饮食清淡人群高。对于儿童，要控制零食中高糖高油食物的摄入，培养健康的饮食习惯。

注意生活作息

保持充足的睡眠，每晚保证7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致皮脂腺分泌紊乱。成年人应养成规律的作息习惯，青少年处于生长发育阶段，充足的睡眠对身体和皮肤的健康都至关重要，良好的睡眠有助于身体各器官的修复和调节，维持正常的内分泌功能。

就医治疗

如果鼻子上的痤疮比较严重，如出现大面积红肿、脓疱等情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，例如外用药物等。对于儿童痤疮，由于儿童皮肤较为娇嫩，就医时要选择正规医院，遵循儿科安全护理原则，谨慎选择治疗方案。