发高烧如何退烧问

非药物退烧可通过物理降温（如擦拭额头腋窝等大血管部位、用退热贴）、调节室内温度湿度并减少患儿衣物被褥、补充温开水或淡盐水，特殊人群中儿童优先非药物降温且遵医嘱用药，孕妇优先物理降温，老年人需监测体温等，当非药物未控且患者感不适可考虑用退烧药但要注意特殊人群禁忌，发烧持续不退或伴严重症状需立即就医明确病因针对性治疗。

一、非药物退烧方法

1.物理降温：可使用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，利用水分蒸发带走热量以降温；也可使用退热贴贴于额头，通过凝胶的汽化吸热发挥降温作用。需注意，儿童物理降温时避免用酒精擦浴，因其皮肤薄，酒精易经皮肤吸收致中毒。

2.环境调节：保持室内温度适宜，一般维持在22~24℃，适当减少患儿衣物及被褥，利于机体散热，但需避免患儿直接吹风受凉。

3.补充水分：发烧时机体失水增多，应多饮用温开水或淡盐水，防止脱水，同时促进新陈代谢，帮助毒素排出。

二、特殊人群退烧注意事项

1.儿童：优先采用非药物降温手段，如上述物理降温方法。若需使用退烧药，需严格遵医嘱选择适合儿童的剂型，避免自行随意用药。且儿童发烧时需密切观察精神状态，若出现抽搐、持续高热不退等情况应立即就医。

2.孕妇：发烧时优先选择物理降温，如温水擦浴等。若体温过高或持续不退，需及时就医，由医生评估病情后谨慎用药，避免自行服用可能影响胎儿的药物。

3.老年人：老年人发烧时需密切监测体温变化，因其体温调节能力较差，且发烧可能掩盖其他潜在疾病。同时要保证充足休息，补充营养，若发烧持续或伴有其他不适症状（如咳嗽、胸痛等）应及时就诊，排查是否存在感染等严重情况。

三、药物退烧相关要点（以患者舒适度为标准）

当通过非药物方法体温仍未有效控制且患者感明显不适时，可考虑使用退烧药，但需注意特殊人群用药禁忌。需强调优先选择非药物干预措施，避免低龄儿童随意使用不恰当的退烧药物，且药物使用需在医生或药师指导下进行，严格依据患者具体情况选择合适药物。若发烧持续不退或伴随其他严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛等），应立即前往医疗机构进一步诊治，明确发烧病因并进行针对性治疗。