睡觉醒来手麻是怎么回事问

睡觉醒来手麻可能由多种原因引起，包括睡眠姿势不当压迫手臂致血液循环受阻、颈椎病致颈椎病变压迫神经根、腕管综合征致正中神经在腕管内受压、脑部血管病变影响神经功能、糖尿病周围神经病变因血糖控制不佳损伤周围神经，经常出现手麻需及时就医检查，同时保持正确睡姿、控制基础疾病有助于预防。

一、睡眠姿势不当

原因：如果睡眠时长时间压迫手臂，会影响手臂的血液循环，导致醒来后手麻。例如，睡觉时长期侧卧，压迫一侧手臂，使局部血管、神经受挤压，血液循环受阻，就可能出现手麻现象。不同年龄段人群都可能因睡眠姿势不当出现手麻，一般调整姿势后可较快缓解。

二、颈椎病

原因：颈椎病患者，颈椎的病变可能压迫神经根。当睡眠时颈椎的位置不合适，如枕头高度不合适、睡姿不当等，会加重对神经根的压迫，从而引起手麻。中老年人由于颈椎退变等原因，患颈椎病的几率相对较高，但年轻人若长期低头等不良生活方式，也可能引发颈椎病导致手麻。

三、腕管综合征

原因：腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压引起的。夜间睡眠时，手腕处于不适当的姿势，可能加重正中神经受压，导致手麻，常表现为拇指、食指、中指麻木。多见于经常用手劳作的人群，如程序员、手工劳动者等，各年龄段均可发病，但中老年人相对更易受累积性损伤影响而发病。

四、脑部血管病变

原因：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，可能影响脑部神经功能，导致神经支配区域出现感觉异常，包括手麻。这种情况多见于有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的中老年人，发病较为突然，可能还伴有言语不清、肢体无力等其他症状。

五、糖尿病周围神经病变

原因：糖尿病患者若血糖控制不佳，长期高血糖会损伤周围神经，引起周围神经病变，可出现手麻症状，通常是双手对称性的麻木，同时可能伴有肢体感觉异常，如刺痛、烧灼感等。糖尿病患者不论年龄大小，若血糖长期控制不好都可能出现该并发症。

如果经常出现睡觉醒来手麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎影像学检查、血糖检测、脑部影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂，积极控制基础疾病等，有助于预防手麻的发生。