黄体期是指什么时候问

黄体期从排卵日开始至下次月经来潮前，此期卵巢排卵后形成黄体分泌孕激素使子宫内膜增厚为受精卵着床做准备，未受精则黄体萎缩致月经来潮，青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴功能未完全成熟致月经周期及黄体期不规律，育龄期女性黄体期受情绪环境疾病等因素影响可变，围绝经期女性卵巢功能衰退致黄体期缩短且月经紊乱，备孕者可借黄体期把握受孕时机，月经不调者监测黄体期可辅助判断内分泌，特殊人群如患内分泌疾病者黄体期异常需遵医嘱监测干预以保生殖健康。

一、黄体期的时间界定

黄体期是女性月经周期中的一个阶段，通常从排卵日开始，持续至下次月经来潮前。正常月经周期中，月经周期平均为28天左右，若以28天周期为例，假设排卵日在第14天，那么黄体期则是第15天至第28天（月经来潮前一天），此阶段一般持续约14天。不过，月经周期受个体差异影响，黄体期时长会略有不同，但大致范围在12~16天左右。

二、黄体期的生理变化

在黄体期内，卵巢排卵后形成黄体，黄体主要分泌孕激素，使子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。若卵子未受精，黄体逐渐萎缩，孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持而脱落，引发月经来潮，黄体期结束。此阶段女性体内孕激素水平升高，可能出现基础体温轻度升高、宫颈黏液变黏稠等生理表现。

三、不同人群黄体期特点

（一）青春期女性

青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全成熟，月经周期可能不规律，黄体期时长也不稳定，随着身体逐渐发育成熟，黄体期会逐渐趋于规律。

（二）育龄期女性

育龄期女性若月经周期规律，黄体期相对稳定，但受情绪、环境、疾病等因素影响，可能出现黄体期时长改变。例如长期精神压力大可能导致黄体期缩短，影响受孕几率。

（三）围绝经期女性

围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，黄体期可能出现缩短，月经周期也会变得紊乱，此时需关注自身月经变化，若有异常应及时就医检查激素水平。

四、黄体期相关注意事项

对于有备孕计划的女性，了解黄体期时间有助于把握受孕时机；而月经不调的女性，监测黄体期变化可辅助判断内分泌状况。特殊人群如患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，黄体期可能存在明显异常，需在医生指导下进行相关监测与干预，以保障生殖健康。