发烧怎么办问

物理降温适用于各年龄段，散热贴可贴额头通过汽化吸热降温，温水擦浴适用于体温38.5℃以下人群擦大血管丰富部位；各年龄段都需补充水分，儿童少量多次喝温开水或淡盐水，成人保证水分摄入；不同年龄段观察与监测重点不同，儿童密切测体温等，成人关注体温及伴随症状；各年龄段就医指征不同，儿童超39℃、持续超3天等或新生儿发烧要立即就医，成人伴剧烈头痛等症状或接触传染病患者后发烧要及时就诊查因。

一、物理降温

1.适用于各年龄段：

散热贴：可贴在额头等部位，通过凝胶的汽化吸热来降低局部温度，一般每8-12小时更换一次，能持续发挥降温作用，适用于各年龄段人群，对于儿童来说，使用方便且相对安全。

温水擦浴：适用于体温在38.5℃以下的人群，用32-34℃的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟，可通过水分蒸发带走热量来降温。对于儿童，要注意动作轻柔，避免着凉，擦拭时间不宜过长。

二、补充水分

1.各年龄段通用：

发烧时身体会通过出汗等方式散失水分，需要及时补充。可以多喝温开水，也可以喝一些淡盐水，对于儿童，要少量多次饮用，防止一次性饮用过多引起呕吐等不适；对于成年人，每天保证1500-2000毫升的水分摄入，有助于维持身体的正常代谢，促进散热。

三、观察与监测

1.不同年龄段关注重点：

儿童：由于儿童体温调节中枢发育不完善，发烧时更要密切监测体温变化，每1-2小时测量一次体温。同时观察儿童的精神状态、食欲等情况，如果儿童出现精神萎靡、哭闹不止、抽搐等异常表现，需及时就医。例如，3个月以内的婴儿发烧，因为其免疫系统较弱，病情变化快，更要高度重视，及时送医。

成年人：要关注体温的变化趋势，如果体温持续升高超过38.5℃，或者伴有咳嗽、咳痰、胸痛等其他症状，也需要及时就医检查，明确发烧的原因。

四、就医指征

1.各年龄段情况：

儿童：体温超过39℃，或者发烧持续超过3天，以及出现呼吸困难、惊厥等情况，都需要立即就医。新生儿（出生28天以内）发烧，不管体温多少都要尽快就医，因为新生儿病情发展迅速，容易引发严重感染等并发症。

成年人：如果发烧同时伴有剧烈头痛、意识模糊、严重呕吐、胸痛、呼吸困难等症状，或者发烧是在接触传染病患者后出现，且怀疑有传染病可能时，应及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规、C-反应蛋白等，以明确发烧的病因，进行针对性治疗。