如何治疗人体近视问

近视的非手术治疗含依验光配框架眼镜、按要求用角膜接触镜，视觉训练可作辅助但控度证据待临床验证；手术治疗有准分子激光手术及有晶体眼人工晶体植入术等且有适应证及术前检查要求；特殊人群里儿童青少年需定期检查等，孕期女性注意用眼卫生，老年人排查眼底病变等；生活方式上要避免长时间近距用眼保持正确姿势，用眼环境需光线适宜。

一、非手术治疗

（一）光学矫正

1.框架眼镜：依据验光结果精准配制合适度数的框架眼镜，是最常见的近视矫正方式，能清晰视物，需定期复查验光以适配度数变化，尤其儿童青少年需关注度数增长情况及时调整。

2.角膜接触镜：分为软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）。RGP在控制近视进展方面可能有一定作用，但需严格遵循佩戴卫生要求，如定期清洁、更换镜片等，且需定期到眼科复查眼部健康状况。

（二）视觉训练

多焦点睫状肌锻炼等视觉训练方法可一定程度缓解视疲劳，但对于近视度数的控制证据尚需进一步临床验证，可作为辅助手段配合其他措施进行。

二、手术治疗

（一）准分子激光手术

包括准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等，通过切削角膜改变屈光状态来矫正近视，但有严格适应证，如年龄一般需18周岁以上且近视度数稳定等，术前需经全面严格的眼部检查评估是否符合手术条件。

（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）

适用于高度近视等情况，通过植入人工晶体矫正近视，同样需经过详细术前检查确定是否适合该手术方式，且术后需遵循医嘱进行眼部护理和复查。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童青少年

需定期进行视力检查与眼轴监测，早期发现近视进展。可考虑在医生指导下使用低浓度阿托品等药物辅助控制近视，但要避免低龄儿童随意使用，同时保证每天不少于2小时的户外活动时间，有助于预防和控制近视发展，饮食上保证营养均衡，摄入富含维生素A、C、E及叶黄素等的食物。

（二）孕期女性

近视一般不直接影响孕期，但需注意用眼卫生，避免长时间用眼导致视疲劳，可适当进行适度的眼部放松活动。

（三）老年人

若近视是病理性改变引起，需排查眼底病变等情况，如糖尿病性视网膜病变等可能导致的近视相关改变，定期进行眼部全面检查以保障眼部健康。

四、生活方式调整

（一）用眼习惯

避免长时间近距离用眼，如连续看书、使用电子设备等超过40分钟应休息10-15分钟，保持正确的读写姿势，眼睛与书本等保持33厘米左右的距离。

（二）用眼环境

保证用眼环境光线适宜，避免过强或过暗的光线，减少光线对眼睛的刺激。