哺乳期妈妈感冒了怎么办问

哺乳期妈妈感冒后要密切观察自身病情严重程度做好防护，保证休息与充足水分摄入，用生理盐水滴鼻等物理方式缓解鼻塞咳嗽，严重高热等及时就医并告知哺乳期情况，有基础疾病的更要密切关注自身病情及时就医并告知基础疾病情况以保障自身健康和顺利哺乳。

一、观察病情与自身防护

哺乳期妈妈感冒后首先要密切观察自身病情的严重程度。如果只是轻度感冒，仅有轻微的流涕、打喷嚏等症状，要注意做好自身防护，比如佩戴口罩，避免对着宝宝咳嗽、打喷嚏，防止将病毒传染给宝宝。因为哺乳期妈妈与宝宝接触频繁，良好的防护可以降低宝宝被感染的风险。

二、保证休息与充足水分摄入

充分休息是非常重要的。感冒时身体需要能量来对抗病毒，充足的休息有助于身体恢复。同时要保证充足的水分摄入，多喝水可以促进新陈代谢，有助于身体排出毒素。可以多喝一些温开水、鲜榨的果汁（但要注意适量，避免糖分过高）等，这对于缓解感冒症状也有一定帮助，而且充足的水分摄入也有利于乳汁的分泌和质量。

三、物理缓解不适症状

缓解鼻塞：如果有鼻塞症状，可以用生理盐水滴鼻或喷鼻，这样能减轻鼻腔黏膜的充血水肿，缓解鼻塞。通过物理的方式改善呼吸状况，让妈妈感觉更舒适，也不会对宝宝产生不良影响。

缓解咳嗽：对于咳嗽症状，可以尝试喝一些蜂蜜水（一岁以上的宝宝妈妈可以饮用，因为蜂蜜可能会引起一岁以下婴儿肉毒杆菌中毒），蜂蜜有一定的润喉止咳作用。但如果咳嗽较为严重，经过这些物理缓解措施没有改善，就需要谨慎对待，必要时寻求医生帮助。

四、及时就医的情况

如果感冒症状较为严重，出现高热（体温超过38.5℃以上）、剧烈咳嗽、呼吸急促等情况，或者感冒症状持续不缓解甚至加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估和处理，可能会根据病情判断是否需要使用药物治疗。但在就医时要告知医生正在哺乳期，以便医生选择对宝宝影响最小的药物进行治疗。因为有些药物可能会通过乳汁传递给宝宝，所以医生会权衡用药的利弊。例如，如果病情需要使用抗生素等药物，会选择对宝宝影响较小的药物品种。

五、特殊情况的考虑

对于有基础疾病的哺乳期妈妈，比如本身有心脏病、哮喘等基础疾病，感冒后身体的负担会加重，病情变化可能更快，所以这类妈妈感冒后更要密切关注自身病情，一旦有异常情况应及时就医，并且在就医时要向医生详细告知自己的基础疾病情况，以便医生全面评估病情并制定合适的治疗方案。同时，在日常生活中要更加注意休息和护理，尽量减少感冒对身体的不良影响，从而保障自身健康和顺利哺乳。