小孩发烧怎么降温最快问

物理降温方法包括温水擦浴（适用于各年龄段发热儿童，新生儿和小婴儿擦浴要轻柔）、减少衣物被褥（各年龄段儿童适用，新生儿要注意保暖）、退热贴（各年龄段儿童适用，胶布过敏儿童慎用），环境调节需保持室内温度22-25℃、湿度50%-60%，要多喝温开水补充水分防止脱水，儿童出现高热持续不退、伴有其他异常表现或3个月以下婴儿发热需及时就医。

一、物理降温方法

（一）温水擦浴

1.适用情况及原理：适用于各年龄段发热儿童，通过水的蒸发带走热量来降温。准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭儿童颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟以上。因为这些部位血液循环丰富，擦浴时能更好地促进散热。例如有研究表明，温水擦浴可使皮肤血管扩张，增加散热。

2.特殊人群注意事项：新生儿和小婴儿皮肤娇嫩，擦浴时要注意力度轻柔，避免损伤皮肤。

（二）减少衣物被褥

1.适用情况及原理：对于各年龄段儿童，穿着过多或盖被过厚会影响散热，适当减少衣物被褥有利于身体散热降温。一般根据环境温度和儿童舒适度来调整，以儿童手脚温暖、无寒战为宜。

2.特殊人群注意事项：新生儿体温调节中枢不完善，减少衣物被褥时要注意保暖，可通过触摸后颈部来判断是否合适，若后颈部温暖说明衣物被褥合适。

（三）退热贴

1.适用情况及原理：适用于各年龄段儿童，退热贴中的凝胶物质可通过汽化吸热起到降温作用，贴在额头等部位。有临床观察发现，退热贴能在一定程度上缓解发热带来的不适并辅助降温。

2.特殊人群注意事项：对胶布过敏的儿童要慎用，贴的时候要注意观察皮肤反应。

二、环境调节

（一）室内温度湿度

1.温度：保持室内温度在22-25℃左右比较适宜。对于发热儿童，过高的室温会影响散热，过低的室温可能导致儿童不适甚至寒战加重病情。例如，研究显示室内温度在22-25℃时，儿童散热相对良好。

2.湿度：室内湿度保持在50%-60%为宜。适宜的湿度有利于儿童呼吸道黏膜保持湿润，促进呼吸通畅，也有助于体温的散发。

三、补充水分

（一）多喝温开水

1.重要性及原理：发热时儿童身体会丢失较多水分，多喝温开水可以补充水分，防止脱水，同时也有助于通过出汗和排尿来散热降温。各年龄段儿童都应保证充足的水分摄入，少量多次饮用。比如，发热时水分丢失会使血液浓缩，多喝温开水可稀释血液，促进代谢废物排出。

2.特殊人群注意事项：小婴儿喂水时要注意方式，避免呛咳，可采用少量多次喂奶或喂水的方式。

四、及时就医情况

当儿童出现以下情况时需及时就医：高热持续不退（如体温超过38.5℃经物理降温等处理后长时间不下降）；伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促、皮疹等其他异常表现；对于3个月以下婴儿发热要高度重视，及时就医，因为婴儿免疫系统不完善，发热可能是严重感染等疾病引起。