手麻怎么治疗问

手麻分非疾病和疾病因素导致，非疾病因素如姿势不良要纠正姿势、适当活动，过度劳累需让手休息、按摩；疾病因素如颈椎病可牵引、理疗，腕管综合征可戴支具、针灸，脑供血不足要针对基础病治疗，特殊人群手麻各有特点，手麻治疗需依病因采取相应措施，明确病因关键，持续不缓解或伴其他不适要及时就医。

一、非疾病因素导致手麻的治疗

（一）姿势不良

1.原因及影响：长时间保持不正确的姿势，如伏案工作时弯腰驼背、使用手机电脑时颈部和肩部过度前伸等，会压迫神经血管，引起手麻。不同年龄人群都可能因不良姿势出现手麻，比如长期伏案的上班族、长时间玩手机的青少年等。

2.治疗方法：纠正不良姿势，定时改变体位，每隔一段时间进行颈部、肩部的伸展运动，如做简单的颈部左右转动、肩部上下耸动等动作，一般通过调整姿势和适当活动，手麻症状可逐渐缓解。

（二）过度劳累

1.原因及影响：手部过度使用，如长时间打字、做家务、进行高强度的手部运动等，会导致手部肌肉疲劳，血液循环不畅，引起手麻。体力劳动者、经常进行手部精细活动的人群易出现这种情况。

2.治疗方法：让手部充分休息，可进行手部按摩，促进血液循环，按摩时用手指轻轻揉捏手部肌肉，从手指到手腕逐步进行，一般休息和适当按摩后手麻能得到改善。

二、疾病因素导致手麻的治疗

（一）颈椎病

1.原因及影响：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，压迫神经根时会引起手麻，常见于长期低头工作、颈部外伤的人群，不同年龄均可发病，中老年人群相对更常见。

2.治疗方法：可通过颈椎牵引缓解神经压迫，牵引需在专业医生指导下进行；同时可进行颈部的理疗，如热敷、红外线照射等，改善颈部血液循环，减轻神经压迫症状。

（二）腕管综合征

1.原因及影响：腕部的正中神经受到压迫引起手麻，多见于经常用手劳作的人群，如程序员、木工等，发病年龄无特定限制。

2.治疗方法：佩戴腕部支具，限制腕关节活动，减轻对正中神经的压迫；也可进行局部的针灸治疗，通过刺激穴位改善神经受压情况。

（三）脑供血不足

1.原因及影响：脑部血液供应不足时可能影响神经功能，导致手麻，常见于有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾病的人群，中老年人相对高发。

2.治疗方法：针对基础疾病进行治疗，如控制高血压可使用降压药物（具体药物需遵医嘱）、控制高血脂可使用降脂药物（具体药物需遵医嘱）等，同时可适当进行改善脑循环的治疗，如使用扩张血管的药物（具体药物需遵医嘱）。

特殊人群方面，儿童出现手麻需特别谨慎，应及时就医排查是否有先天性发育异常等问题；孕妇手麻可能与激素变化、子宫增大压迫血管等有关，一般分娩后多可缓解，但出现手麻时也需及时就医评估；老年人手麻要警惕心脑血管疾病等严重疾病的可能，应定期进行体检，关注身体状况变化。总之，手麻的治疗需根据具体病因采取相应措施，明确病因是关键，若手麻症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医进行详细检查和规范治疗。