感冒没有味觉怎么办问

感冒致味觉减退是因病毒感染影响味觉感受器神经通路等，促进恢复的一般措施有积极治疗感冒原发病，成人需充分休息按感冒类型处理、儿童要保证休息与营养摄入，还要保持口腔清洁，成人早晚正确刷牙饭后用清水或淡盐水漱口、儿童需家长协助刷牙饭后温水漱口，适当补充营养，成人吃富含维生素食物、儿童保证营养均衡，特殊人群中儿童要关注营养和精神状态、谨慎用药，老年人恢复慢要注意休息营养及基础疾病和用药谨慎。

一、明确感冒导致味觉减退的原因

感冒时，病毒感染可能影响味觉感受器所在的神经通路等，导致味觉出现异常，包括味觉减退。例如，常见的引起感冒的病毒如鼻病毒等，会引发鼻腔黏膜肿胀、炎症反应等，进而影响味觉相关的感觉传导。

二、促进味觉恢复的一般措施

（一）积极治疗感冒原发病

1.针对成人：充分休息，保证充足的睡眠，一般每天建议7-8小时以上的睡眠，有助于身体恢复，从而利于味觉的恢复。同时，根据感冒类型（如病毒性感冒一般多休息、对症处理；细菌性感冒可能需要使用抗生素等，但需遵医嘱）进行相应处理。如果是病毒性感冒，目前没有特效抗病毒药物，主要是对症治疗缓解症状。

2.针对儿童：儿童感冒时更需注意休息，保证营养摄入，饮食宜清淡、易消化，如小米粥、软面条等。儿童感冒也多为病毒性，同样以对症支持治疗为主，如体温不高但有不适等情况，可通过多喝温水等方式缓解。

（二）保持口腔清洁

1.成人：每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，每次刷牙时间不少于2分钟。饭后可以使用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣等，保持口腔环境清洁，有利于味觉感受器更好地发挥作用。

2.儿童：儿童刷牙需要家长协助，选择适合儿童的软毛牙刷，教导儿童正确的刷牙方法，每天早晚刷牙。饭后可以让儿童喝少量温水漱口，保持口腔清洁。

（三）适当补充营养

1.成人：保证摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果，像橙子、柠檬、菠菜等，其中维生素C等对身体恢复有一定帮助。维生素C有助于增强免疫力，可能对感冒的恢复以及味觉的改善有一定作用。例如，有研究表明，适当补充维生素C可以缩短感冒病程，可能间接有利于味觉恢复。

2.儿童：儿童应保证营养均衡，多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西兰花等。对于不爱吃蔬菜水果的儿童，可以制作成果蔬泥等形式让其摄入。同时，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等，以维持身体正常的生理功能，促进感冒恢复和味觉恢复。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童感冒时味觉减退更需关注其整体营养状况和精神状态。如果儿童味觉减退明显，影响进食，需要注意避免其因进食少导致营养不良等情况。同时，儿童用药需特别谨慎，避免使用不适合儿童的药物，如一些成人感冒药中的成分可能不适合儿童，应在医生指导下选择儿童专用的感冒药物或对症处理药物。

（二）老年人

老年人感冒后味觉减退，由于其身体机能相对较弱，恢复可能较慢。老年人应更加注意休息，保证营养，且老年人常伴有一些基础疾病，在处理感冒及味觉问题时，要综合考虑基础疾病情况。例如，老年人如果有糖尿病等基础疾病，在补充营养时要注意控制糖分摄入等。同时，老年人用药也需谨慎，应在医生指导下用药，避免药物相互作用等问题。