喝酒后一直打嗝怎么办问

缓解打嗝的方法有屏气法（深吸一口气后屏住呼吸再呼出，重复几次，干扰打嗝神经反射，各年龄段可尝试，儿童需成人监护）、喝水弯腰法（喝温开水后弯腰90度动作10-15次，使内脏按摩膈肌，缓解痉挛，老年人等注意弯腰幅度）、惊吓法（趁不注意突然惊吓，不适用于特定人群，儿童注意惊吓程度）、深呼吸（找安静环境坐下或站立缓慢深吸呼气，调节自主神经放松膈肌）、穴位按压法（按压内关穴和攒竹穴刺激神经反射，皮肤敏感等谨慎，儿童按压力轻柔），若打嗝不缓解且伴其他不适需及时就医排查器质性病变。

喝水弯腰法

操作方法：喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10-15次。因为胃部离膈肌较近，通过弯腰动作，可使内脏对膈肌产生按摩，促进胃肠道蠕动，缓解膈肌痉挛。一般成年人可较好配合此动作，但老年人或有腰部疾病者要注意弯腰幅度，防止腰部损伤。

惊吓法

操作方法：趁不注意突然惊吓打嗝者。这是利用突然的刺激来干扰打嗝的神经传导。不过对于有心脏疾病或精神疾病的人群不适用，儿童使用时要注意惊吓程度，避免造成心理阴影。

深呼吸

操作方法：找一个安静的环境，坐下或站立，缓慢地深吸气，使腹部膨胀，然后缓慢地呼气，重复几次。深呼吸能调节自主神经功能，放松身体，包括膈肌，从而缓解打嗝。不同年龄段人群都可进行，儿童可由家长引导其进行深呼吸练习。

穴位按压法

操作方法：可以按压内关穴，内关穴位于手腕内侧横纹上2寸处，用拇指按压，有酸胀感为宜；还可按压攒竹穴，攒竹穴在眉毛内侧端凹陷处，用拇指按压。通过按压穴位刺激神经反射来缓解膈肌痉挛。但对于皮肤敏感或有穴位相关疾病的人群要谨慎操作，儿童按压力度要轻柔。如果经过上述方法打嗝仍不缓解，且持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呕吐等，应及时就医，排除如胃部疾病、膈肌病变等器质性病变。