年轻女子拍婚纱照深夜猝死 这些人容易猝死问

患有心血管系统基础疾病的人群猝死风险显著升高，长期作息不规律者因生物钟打乱等致猝死风险高，肥胖人群因脂肪堆积引发代谢问题增加猝死几率，有家族猝死史人群可能与遗传因素有关易感性高，且有基础疾病者应定期做心脏检查并遵医嘱控病情，作息不规律者要逐步调整作息保证充足睡眠，肥胖者需制定科学饮食计划结合适度有氧运动控体重，有家族猝死史者建议基因筛查等采取针对性预防措施。

一、基础疾病相关人群

患有心血管系统基础疾病的人群易发生猝死，如先天性心脏病患者，其心脏结构先天异常，在身体处于应激状态（如劳累、情绪激动等）时，心脏负荷加重，易引发心律失常等严重心脏事件导致猝死；冠心病患者因冠状动脉粥样硬化，血管狭窄或阻塞，心肌供血不足，在劳累、剧烈情绪波动等情况下，更易诱发心肌梗死、恶性心律失常从而导致猝死。临床研究显示，有心血管基础疾病史的人群猝死风险较无基础疾病人群显著升高。

二、长期作息不规律人群

长期熬夜、作息不规律者猝死风险高。人体生物钟被打乱后，交感神经长期处于兴奋状态，会导致血压升高、心率失常发生率增加。例如，长期熬夜会使体内激素分泌紊乱，影响心血管系统的正常节律，心脏负担持续加重，增加了心源性猝死的可能性。年轻女子拍婚纱照时可能因筹备等原因熬夜，长期如此会显著提升猝死风险。

三、肥胖人群

肥胖人群由于体内脂肪堆积，易引发血脂异常、高血压等代谢综合征相关问题。血脂异常会导致动脉粥样硬化，使血管弹性下降、管腔狭窄，影响心脏供血；高血压会增加心脏后负荷，长期高血压状态会损害心肌结构和功能，这些因素共同作用增加了猝死的发生几率。临床数据表明，肥胖指数过高的人群心脑血管相关猝死风险明显高于正常体重人群。

四、有家族猝死史人群

部分人群存在家族猝死史，可能与遗传因素有关，某些特定的基因变异会增加心源性猝死的易感性。通过基因检测等研究发现，携带相关突变基因的人群，其心脏电生理特性可能存在异常，在相同环境因素刺激下，较常人更易发生致命性心律失常等导致猝死。温馨提示：有基础疾病人群应定期进行心脏相关检查，如心电图、心脏超声等，严格遵循医嘱控制病情；作息不规律人群需逐步调整作息，保证每天7-8小时充足睡眠，维持身体正常节律；肥胖人群要制定科学的饮食计划，控制热量摄入，同时结合适度有氧运动，如每周至少150分钟的中等强度运动，将体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5-23.9kg/m2）；有家族猝死史人群建议进行基因筛查等相关检查，了解自身遗传风险，必要时采取针对性预防措施。