醉酒喝什么解酒快问

食物类解酒方法有蜂蜜水可促进酒精分解吸收减轻头痛但儿童不建议成人有糖尿病需谨慎、西瓜汁能利尿补水稀释酒精浓度但儿童要适量成人严重肾功能不全需谨慎、香蕉可增加血糖浓度降低酒精比例但儿童要适量成人胃肠弱要适量；饮品类解酒方法有绿茶含茶多酚促酒精代谢但儿童不建议成人失眠发作期和胃溃疡要谨慎、浓米汤含B族维生素加速酒精代谢但儿童小的要防呛咳成人糖尿病要适量。

一、食物类解酒方法

（一）蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。实验研究表明，饮用适量蜂蜜水后，血液中酒精浓度下降速度相对较快。可以在醉酒后饮用一杯温的蜂蜜水，一般50-100毫升左右的蜂蜜水即可。对于儿童，由于其肝脏代谢功能尚未完全发育成熟，醉酒后不建议用蜂蜜水解酒，应及时就医；成年人一般无特殊禁忌，但本身有糖尿病的成年人需谨慎，因为蜂蜜含糖量较高。

（二）西瓜汁

西瓜具有利尿作用，能使酒精通过尿液排出体外，同时西瓜汁含有丰富的水分，可以补充醉酒导致的身体脱水。西瓜汁中的水分还能稀释酒精浓度。可以饮用300-500毫升的西瓜汁，儿童的话，由于其肾脏功能还在发育，要根据年龄适量给予，一般年龄较小的儿童不建议用西瓜汁解酒，年龄较大的儿童可少量饮用，比如100-200毫升；成年人一般可以正常饮用，但如果有严重肾功能不全的成年人则要谨慎，因为过量利尿可能加重肾脏负担。

（三）香蕉

香蕉可以增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，起到解酒作用。吃1-2根香蕉较为合适，儿童的话，香蕉属于较常见食物，但也要注意适量，避免一次食用过多引起胃肠不适；成年人一般无特殊禁忌，但对于有胃肠道疾病且本身胃肠功能较弱的成年人，要考虑香蕉对胃肠的刺激，适量食用。

二、饮品类解酒方法

（一）绿茶

绿茶中的茶多酚等成分有一定的解酒作用，能促进酒精代谢。可以泡一杯较浓的绿茶，饮用200-300毫升。儿童不建议用绿茶解酒，因为茶叶中的咖啡因等成分可能对儿童神经系统有一定刺激；成年人一般可以饮用，但对于有失眠症且正在发作期的成年人，由于绿茶中的咖啡因可能加重失眠，应避免饮用；对于有胃溃疡的成年人，也需谨慎，因为绿茶可能刺激胃酸分泌。

（二）浓米汤

浓米汤中含有丰富的B族维生素，能加速酒精代谢。饮用200-300毫升的浓米汤比较适宜。儿童方面，浓米汤相对温和，年龄较大的儿童可以适量饮用，年龄较小的儿童要注意避免呛咳；成年人一般无特殊禁忌，但如果有糖尿病的成年人，要考虑米汤对血糖的影响，适量饮用。