儿童近视眼怎么矫正视力问

儿童近视可通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜矫正，进行眼部肌肉和双眼视功能训练，改善用眼环境与习惯，定期眼部检查来防控，框架眼镜要考虑舒适度安全性且定期复查，角膜接触镜分软性和硬性且需规范佩戴与复查，眼部训练要注意强度频率等，用眼环境光线、姿势要合适，用眼时间要控制并保证户外活动，定期全面检查及时发现问题采取措施。

一、佩戴框架眼镜

框架眼镜是矫正儿童近视眼常用的方法之一。通过验光确定准确的近视度数后，验配合适的框架眼镜可以帮助儿童清晰视物，缓解视疲劳。对于不同年龄段的儿童，选择框架眼镜时要考虑其舒适度和安全性，比如儿童活泼好动，应选择重量较轻、不易破碎的材质。一般建议每3-6个月复查视力，根据度数变化及时更换合适的眼镜。

二、佩戴角膜接触镜

1.软性角膜接触镜：分为日抛、月抛等不同类型。对于一些近视度数增长较快的儿童，可以在医生评估后考虑佩戴。佩戴时要严格注意卫生，按照规范的操作流程进行，每天佩戴时间不宜过长，一般不超过8-10小时，并且要定期复查眼部情况，确保眼部健康。

2.硬性透气性角膜接触镜（RGP）：RGP对控制近视度数增长有一定作用。它通过特殊的光学设计，能够矫正近视，同时在一定程度上减缓眼轴的延长。佩戴RGP需要经过严格的验配，包括眼部检查、角膜曲率测量、眼压测量等多项检查，佩戴过程中也需要定期复查，关注眼部适应情况和视力变化。

三、视觉训练

1.眼部肌肉训练：例如转眼球训练，儿童可以每天坚持进行一定时间的转眼球练习，通过上下左右转动眼球，锻炼眼部肌肉，有助于改善眼部的调节功能。但要注意训练的强度和频率，避免过度疲劳。

2.双眼视功能训练：对于存在双眼视功能异常的近视儿童，专业的视光师会制定相应的训练方案，通过仪器或特定的训练方法来改善双眼的协调功能，这对矫正视力和预防近视加深有一定帮助。训练需要在专业机构，由专业人员指导进行。

四、改善用眼环境与习惯

1.用眼环境：室内光线要充足且均匀，避免过强或过暗的光线。儿童看书、写字时，桌面的光照度应保持在300-500勒克斯左右。同时，要保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

2.用眼时间：控制儿童近距离用眼时间，每次连续用眼30-40分钟后，应休息10-15分钟，可以远眺、做眼保健操等。保证儿童每天有足够的户外活动时间，每天2小时以上的户外活动能够有效预防近视的发生和发展，因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的伸长。

五、定期眼部检查

儿童应每半年进行一次眼部全面检查，包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量、眼底检查等。通过定期检查可以及时发现视力变化和眼部其他异常情况，以便采取相应的矫正和治疗措施。特别是对于有近视家族史的儿童，更要加强眼部检查的频率，做到早发现、早干预。