扁桃体发炎疼痛怎么办问

扁桃体发炎疼痛可先通过保持口腔清洁、休息与饮食调整进行一般家庭护理缓解，若有发热可物理降温辅助，出现高热不退、呼吸急促、吞咽困难严重、疼痛持续加重、呼吸困难、扁桃体周围脓肿等就医指征时需及时就医，医生会体格检查并可能做血常规等检查，细菌感染则用抗生素等药物治疗，病毒感染对症支持治疗，症状无改善或加重及时就医遵医嘱规范评估治疗。

一、一般家庭护理缓解

1.保持口腔清洁

对于不同年龄的人群，都可以用温盐水漱口。儿童的话，家长可以帮助其用适量温盐水轻轻漱口，因为温盐水有一定的杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，减轻扁桃体发炎引起的疼痛。成年人也可自行用温盐水漱口，每天多次，一般每次漱口时间持续30秒左右为宜。

年龄较小的儿童可能不太配合漱口，可适当增加喝水次数，保持口腔湿润，也有助于清洁口腔环境，辅助缓解疼痛。

2.休息与饮食调整

患病期间要保证充足的休息，无论是儿童还是成年人，充足的休息有利于身体的自我修复。对于儿童来说，要创造安静舒适的睡眠环境，保证睡眠时间；成年人则要避免过度劳累。

饮食方面，应给予清淡、易消化的食物。儿童可选择米粥、软面条等，避免食用辛辣、刺激性食物以及过烫、过硬的食物，以免刺激扁桃体加重疼痛。成年人同样要避免食用如辣椒、油炸食品等，可多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，补充维生素等营养物质，促进身体恢复。

二、物理降温辅助（若有发热情况）

如果扁桃体发炎伴有发热，对于儿童，可采用适当的物理降温方法。比如用温毛巾擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过水分蒸发帮助散热。但要注意，避免擦拭心前区等敏感部位。儿童擦拭时力度要轻柔，根据儿童的耐受程度进行操作。成年人也可以采用类似的物理降温方式，但要注意自身身体状况，若发热较高，物理降温效果不明显时需及时就医进一步处理。

三、及时就医评估与治疗

1.就医指征

对于儿童，如果扁桃体发炎疼痛伴有高热不退（体温超过38.5℃以上，且持续时间较长）、呼吸急促、吞咽困难严重到无法进食进水等情况，应立即就医。因为儿童免疫力相对较弱，病情变化可能较快。

成年人如果扁桃体发炎疼痛持续加重，或者出现呼吸困难、扁桃体周围脓肿等迹象，也需要尽快就医。例如扁桃体部位出现明显肿胀隆起，影响呼吸等情况，要及时到医院就诊。

2.医生的评估与可能的治疗

医生一般会先进行体格检查，查看扁桃体的红肿程度、有无脓性分泌物等情况。可能还会进行血常规等实验室检查，判断是细菌感染还是病毒感染等。如果是细菌感染引起的扁桃体发炎，可能会根据情况使用抗生素等药物治疗，但具体药物使用需严格遵医嘱，患者自身不要自行滥用抗生素。对于病毒感染引起的扁桃体发炎，主要是进行对症支持治疗。

总之，当出现扁桃体发炎疼痛时，可先通过家庭护理等非药物方式尝试缓解，如果症状无改善或加重应及时就医，在医生的专业指导下进行规范的评估和治疗。