眼压高怎么办问

发现眼压高时首先避免剧烈运动、长时间低头弯腰及情绪过度波动，保持安静休息，尽快前往眼科通过眼压计测量等检查明确病因病情，遵医嘱使用降眼压药物，药物控制不佳可考虑手术，同时要调整作息保证充足睡眠、采取低盐等饮食调控、避免长时间连续用眼，儿童眼压高需及时就医防影响视力发育，孕妇用药谨慎需权衡利弊，基础病患者要严格控制基础病。

一、初步观察与避免诱因

当发现眼压高时，首先应避免剧烈运动、长时间低头弯腰及情绪过度波动，这些行为可能进一步升高眼压。需保持安静休息，稳定情绪，为后续就医创造相对稳定的身体状态。

二、及时就医检查

1.检查项目：尽快前往眼科就诊，通过眼压计测量眼压数值，同时进行眼底检查观察视神经形态、视野检查评估视野缺损情况等，以明确眼压高的具体病因及病情严重程度。例如，儿童出现眼压高需重点排查先天性青光眼等先天性眼部发育异常疾病；有糖尿病、高血压病史的患者，需关注基础病对眼部血液循环及眼压的影响。

2.不同人群差异：儿童眼压高需更谨慎排查先天性因素，孕妇眼压高要考虑孕期生理变化对眼压的影响及药物使用的安全性，需在医生综合评估下进行检查。

三、药物降眼压干预

遵医嘱使用降眼压药物，如β受体阻滞剂类药物等（具体药物需医生根据病情开具），但不可自行随意用药。药物使用需严格遵循医生指导，因为不同药物有不同的作用机制及适用人群，例如某些药物可能对特定基础疾病患者有禁忌，需结合个体的年龄、病史等情况精准用药。

四、手术治疗选择

若药物控制眼压效果不佳，可考虑手术治疗，如小梁切除术等。手术适用于病情进展较明显、药物无法有效控制眼压的患者，医生会根据患者具体病情评估手术的必要性及可行性，不同年龄患者手术风险及预后需综合多方面因素考量。

五、生活方式调整

1.作息管理：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。不同年龄段人群作息要求有差异，例如儿童需保证足够的睡眠时间以促进眼部发育，老年人要注意避免因作息不规律导致血压等波动进而影响眼压。

2.饮食调控：采取低盐饮食，减少高盐食物摄入，因为高盐可能影响体内渗透压，进而对眼压产生不利影响。同时，合理搭配饮食，保证营养均衡，特殊人群如糖尿病患者需注意饮食对血糖及眼压的双重影响。

3.用眼习惯：避免长时间连续用眼，定时休息、远眺，减少使用电子设备的时长，防止眼部疲劳加重眼压问题。不同用眼需求的人群（如长时间用眼的上班族、学生等）需根据自身情况调整用眼频率与方式。

六、特殊人群注意要点

1.儿童：儿童眼压高需及时就医，因为眼压异常可能影响视力发育，家长要密切关注儿童眼部不适表现，如频繁揉眼、视物不清等，尽早干预。

2.孕妇：眼压高的孕妇用药需格外谨慎，应在医生指导下选择对胎儿影响最小的降眼压方案，充分权衡药物对母婴健康的利弊。

3.基础病患者：有糖尿病、高血压等基础病的患者，需严格控制基础病病情，规律服药、定期监测血压、血糖等指标，因为基础病控制不佳会间接影响眼部血液循环，加重眼压高的状况。