怀孕的时候感冒了怎么办问

怀孕时感冒需据情况应对，轻度感冒若仅轻微鼻塞流涕且无发热或低热对胎儿影响小，要注意休息保证睡眠、多喝温水，鼻部不适可生理盐水冲洗鼻腔，低热可物理降温用湿毛巾擦拭身体等，中重度感冒或有特殊症状如高热、剧烈咳嗽、头痛明显、呼吸困难、胸痛、咳血痰等或有妊娠合并症孕妇、需监测胎儿情况时要及时就医，就医可能做血常规等检查，病毒性感冒对症治疗，细菌性感冒用对胎儿影响小的抗生素，感冒时要营养均衡多摄入富含维生素C和蛋白质的食物、避免刺激性食物。

一、观察症状轻重程度

1.轻度感冒：若只是轻微的鼻塞、流涕，没有发热或仅有低热（体温通常在38℃以下），一般对胎儿影响较小。此时要注意休息，保证充足的睡眠，每天可保证7-8小时的睡眠时间，同时要多喝温水，每天饮水1500-2000毫升左右，以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。

2.中重度感冒：如果出现高热（体温超过38.5℃）、剧烈咳嗽、头痛明显等情况，就需要引起重视。高热可能会影响子宫内胎儿的氧气供应等情况，剧烈咳嗽还可能会引起腹压增加，增加流产或早产的风险等。

二、物理缓解方法

1.鼻部不适缓解：对于鼻塞，可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天可进行2-3次。通过冲洗能够清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞症状，操作时要注意动作轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。

2.发热物理降温：当出现低热时，可以采用物理降温的方法，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭可以帮助散热，每次擦拭时间可保持10-15分钟左右，可间隔一段时间重复进行。

三、及时就医情况

1.出现特殊症状：如果出现呼吸困难、胸痛、咳血痰等症状，不管症状轻重都要立即就医，这些症状可能提示合并有肺炎等较严重的并发症。

2.就医检查：就医时医生可能会进行血常规等检查来判断是病毒性感冒还是细菌性感冒等。如果是病毒性感冒，一般以对症治疗为主；如果是细菌性感冒，可能会根据情况使用抗生素，但会选择对胎儿影响较小的抗生素。

3.孕妇特殊情况：对于有妊娠合并症的孕妇，比如合并有心脏病、糖尿病等，感冒后更要谨慎对待，需及时就医，因为这类孕妇感冒后病情可能进展较快，需要更密切的监测和特殊的处理。

4.胎儿相关监测：医生可能会通过超声等检查监测胎儿的情况，尤其是中重度感冒的孕妇，要确保胎儿的生长发育不受明显影响。

四、饮食注意事项

1.营养均衡：感冒期间要保证饮食营养均衡，多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，维生素C有助于增强机体的抵抗力，一般建议每天摄入维生素C的量在100毫克左右。同时也要摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要物质基础。

2.避免刺激性食物：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重呼吸道黏膜的充血水肿，加重感冒症状。

总之，怀孕时感冒要根据具体情况采取不同的应对措施，轻度感冒以休息、多饮水等一般处理为主，中重度感冒或出现特殊情况要及时就医，同时要注意饮食和休息等多方面的调节。