如何判断自己是不是腺样体面容问

面部外观观察腺样体面容主要表现为面部骨骼发育异常有上颌骨变长、硬腭高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、面部缺乏表情等，可自行张开嘴巴检查口腔牙齿及硬腭情况，留意呼吸是否常口呼吸，回顾儿童期是否有腺样体肥大等病史，儿童家长要密切关注儿童相关表现，青少年及成人有类似表现也需及时就医检查。

腺样体面容主要表现为面部骨骼发育异常，呈现出特定的面容特征。首先观察面部整体形态，腺样体面容患儿通常有上颌骨变长、硬腭高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、面部缺乏表情等典型外观。比如上颌骨变长会使面部长度增加，硬腭高拱会导致口腔顶部形态异常，进而影响牙齿排列等。

具体面部特征细节

上切牙突出：牙齿排列不整齐，上前牙明显向前突出，可能呈现龅牙的状态，从侧面看面部轮廓会有变化，正常情况下上切牙应该是整齐且与面部整体协调的，而腺样体面容患儿的上切牙突出会打破这种协调。

唇厚：嘴唇相对较厚，这与长期的口呼吸等因素有关，口呼吸状态下唇部肌肉等会受到影响，导致嘴唇增厚。

面部表情缺乏：面部看起来比较呆板，没有正常儿童应有的丰富表情，这是因为腺样体肥大等问题影响了面部肌肉的正常运动和神经调节等。

口腔及牙齿检查相关

可以自行张开嘴巴检查口腔内部情况。观察牙齿的排列情况，看是否存在牙列不齐、上切牙突出等情况。同时检查口腔顶部，硬腭是否有高拱的现象。如果发现牙齿排列异常、硬腭形态异常等情况，需要引起重视，这可能是腺样体面容的表现之一。比如可以用小镜子辅助观察口腔内部，注意牙齿的位置关系以及硬腭的形态。

呼吸情况了解

腺样体面容往往与长期的腺样体肥大导致的口呼吸有关。所以要留意自己的呼吸情况，是否经常用口呼吸。正常情况下人们是用鼻腔呼吸的，如果发现自己在大部分时间都是用嘴巴呼吸，尤其是在睡眠等情况下也存在口呼吸现象，那么就要考虑是否存在腺样体肥大等问题，进而可能引发腺样体面容。可以在自己安静状态下或者睡眠时观察呼吸方式，比如观察鼻孔是否通畅，呼吸时是用鼻还是用口。

生长发育史回顾

回顾自己的生长发育过程，尤其是儿童时期是否有过腺样体肥大、反复上呼吸道感染等情况。因为儿童时期腺样体增生较为活跃，若有腺样体肥大反复发作，长期的鼻塞、呼吸不畅进而导致口呼吸，就容易影响面部骨骼的发育，从而出现腺样体面容。例如儿童时期经常感冒、鼻塞，而且鼻塞症状持续时间较长，没有得到有效治疗，就可能增加出现腺样体面容的风险。

特殊人群提示

儿童：家长要密切关注儿童的面部发育情况以及呼吸情况。如果儿童出现上述面部特征、口呼吸等情况，应及时带儿童到医院就诊，由专业医生进行检查诊断。因为儿童处于生长发育阶段，面部骨骼等还在不断发育中，早期发现和干预对于面部发育的影响至关重要。比如3-10岁是儿童腺样体增生的高发年龄段，这个时期家长更要留意儿童的相关表现。

青少年及成人：如果青少年或成人发现自己有类似腺样体面容的表现，也需要考虑是否有既往腺样体肥大等病史未被发现，同样应及时就医检查，明确原因，以便采取相应的措施，虽然面部骨骼发育基本定型，但也可以通过一些正畸等手段来改善面部外观等情况。