什么泡水喝可以降血压问

决明子泡水有降血压作用但脾胃虚寒者及孕妇需注意，菊花泡水有扩张冠脉等作用但野菊花性微寒有小毒过敏体质等需谨慎孕妇慎用，罗布麻叶泡水有辅助治疗高血压作用但有毒性不能大量长期饮用低血压者孕妇哺乳期女性不宜，山楂泡水有扩张血管等作用但胃酸过多者不宜大量饮用孕妇需咨询医生，玉米须泡水有辅助降压作用但低血糖者过量饮用需注意孕妇应适量。

一、决明子泡水

决明子具有一定的降血压作用。研究表明，决明子中的有效成分可以通过调节血管紧张素系统等途径发挥降压效应。将适量决明子洗净后用开水冲泡，代茶饮用。但需注意，决明子性微寒，脾胃虚寒者长期饮用可能会引起消化不良等不适，孕妇也应避免饮用。

二、菊花泡水

菊花有多种，如杭白菊、野菊花等，其中菊花含有黄酮类等成分，具有扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、降低血压等作用。一般取适量菊花用开水冲泡，日常饮用。不过，野菊花性微寒且有小毒，饮用时要注意控制量，过敏体质者可能对菊花过敏，使用前需谨慎，孕妇也需慎用。

三、罗布麻叶泡水

罗布麻叶对高血压有一定的辅助治疗作用，其有效成分能调节血压，使血压趋于稳定。通常取适量罗布麻叶用开水冲泡。但罗布麻叶有一定的毒性，不能大量长期饮用，低血压患者不宜饮用，孕妇及哺乳期女性也不建议饮用。

四、山楂泡水

山楂中含有的山楂黄酮等成分具有扩张血管、降低血压、降低血脂等作用。将山楂洗净后切片，用开水冲泡饮用。不过，胃酸过多者不宜大量饮用山楂水，以免刺激胃酸分泌过多，加重胃部不适，孕妇饮用也需咨询医生意见。

五、玉米须泡水

玉米须中含有皂甙等成分，有一定的利尿、扩张外周血管从而辅助降压的作用。取适量玉米须洗净后用开水冲泡。一般人群均可饮用，但低血糖者饮用时需注意，因为玉米须可能有一定的降糖作用，过量饮用可能导致血糖进一步降低，孕妇饮用也应适量。