化疗后吃什么补白细胞问

化疗后需补充富含蛋白质、维生素B族、维生素C、硒的食物以支持血细胞生成与免疫等，儿童选易消化高蛋白食物并保证维生素摄入，老年人食物宜软烂易消化且兼顾基础疾病控制。

一、富含蛋白质的食物

化疗后身体需要补充蛋白质以支持白细胞等血细胞的生成与修复。瘦肉（如鸡肉、牛肉等）、鱼类（如鲈鱼、鲫鱼等）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、豆类（黄豆、黑豆、红豆等）均是优质蛋白质的良好来源。例如，每100克鸡胸肉约含20克蛋白质，蛋白质中的氨基酸等成分是构成白细胞等免疫细胞的重要物质基础，有助于维持机体正常的免疫功能及血细胞代谢。

二、富含维生素B族的食物

维生素B族对血细胞的生成、发育等过程起着关键作用。全麦制品（全麦面包、全麦面条等）、燕麦、香蕉等食物富含维生素B族。以香蕉为例，每100克香蕉约含0.2毫克维生素B6，维生素B6参与人体内氨基酸、脂肪等的代谢，与血细胞的正常生成密切相关，能保障骨髓等造血部位正常的造血功能，助力白细胞数量维持在合理范围。

三、富含维生素C的食物

维生素C具有增强免疫力、促进白细胞生成等作用。柑橘类水果（橙子、橘子、柚子等）、草莓、猕猴桃等是维生素C的丰富来源。比如，每100克猕猴桃约含62毫克维生素C，维生素C可促进机体对铁等营养素的吸收利用，同时刺激白细胞的活性，有助于提升机体的抗感染能力，对化疗后白细胞的恢复有一定辅助作用。

四、富含硒的食物

硒元素对免疫系统有调节作用，能帮助维持白细胞的正常功能。芝麻、大蒜、动物肝脏等食物富含硒。每100克猪肝约含112.4微克硒，硒可参与体内多种酶的合成，这些酶对维持白细胞的稳定性和正常生理功能有重要意义，适当摄入含硒食物有助于辅助提升化疗后机体的免疫状态，间接对白细胞数量的维持产生积极影响。

特殊人群注意事项

儿童：化疗后儿童消化功能相对较弱，应选择易消化的高蛋白食物，如鸡蛋羹、鱼肉泥等，同时保证维生素等营养素的摄入，可将水果制成泥状或榨汁饮用，避免因咀嚼能力有限导致进食困难，且需遵循儿科安全护理原则，确保饮食营养均衡且易于消化吸收。

老年人：老年人胃肠功能减退，食物宜软烂易消化，如将瘦肉制成肉糜、豆类制成豆制品等，注意营养搭配全面，可少量多餐，保证摄入足够的蛋白质、维生素等，同时需考虑老年人可能存在的基础疾病对饮食的限制，如糖尿病患者需选择低升糖指数的食物来补充营养，兼顾营养补充与基础疾病控制。