高度近视是多少度问

高度近视指近视度数≥600度，其形成与遗传及用眼习惯、光线环境等环境因素相关，会增加眼底病变、青光眼等风险，儿童青少年需保证户外活动等，成年者要定期眼底检查，还需避免剧烈运动等。

一、高度近视的形成相关因素

1.遗传因素：如果家族中有高度近视的遗传倾向，那么个体患高度近视的概率相对较高。从遗传学角度来看，某些与近视相关的基因缺陷可能会传递给后代，使得后代更容易出现眼轴过度延长等导致高度近视的病理改变。例如，有研究表明，父母双方均为高度近视时，子女患高度近视的几率会显著增加。

2.环境因素

用眼习惯：长时间近距离用眼，如长时间看书、看电子屏幕等，会使眼睛处于紧张状态，导致眼内压变化、睫状肌持续痉挛等，进而影响眼球的正常发育。例如，青少年时期如果每天长时间使用手机、电脑等电子设备，且用眼姿势不正确，会大大增加患高度近视的风险。

光线环境：不良的光线环境也会对视力产生影响。在过暗或过亮的光线下用眼，会使眼睛调节负担加重。比如在昏暗的灯光下阅读，眼睛需要更加努力地看清字体，容易引起眼睛疲劳，长期如此可能导致近视度数加深，进而发展为高度近视。

二、高度近视的危害及相关注意事项

1.危害

眼底病变风险增加：高度近视患者的眼轴会明显延长，这会导致眼底视网膜、脉络膜等组织被拉长，容易出现视网膜变薄、萎缩、裂孔甚至视网膜脱离等严重眼底病变。例如，视网膜脱离是高度近视较常见的严重并发症之一，一旦发生，可能会导致视力急剧下降，甚至失明。

青光眼风险升高：高度近视会使眼球的结构发生改变，影响房水的正常循环，从而增加青光眼的发病几率。青光眼会损害视神经，如果不及时治疗，也会导致视力不可逆的损伤。

2.注意事项

特殊人群：对于儿童青少年高度近视患者，由于其身体仍在发育，近视度数可能会快速增长。家长需要更加关注孩子的用眼情况，保证孩子有充足的户外活动时间，一般建议每天户外活动不少于2小时，因为户外活动可以有效降低近视的发生和发展风险。同时，要监督孩子保持正确的用眼姿势和良好的用眼习惯。对于成年高度近视患者，要定期进行眼底检查，一般建议每年至少进行一次全面的眼底检查，以便早期发现眼底病变并及时处理。

生活方式：高度近视患者在日常生活中要避免剧烈运动和眼部受到外伤，因为剧烈运动可能会导致眼内压力变化过大，增加视网膜脱离等眼底病变的发生风险。例如，打篮球、跳水等剧烈运动都要尽量避免。在选择工作和生活环境时，也要注意避免可能对眼睛造成伤害的因素。

总之，高度近视明确是指近视度数≥600度，其形成与遗传和环境等多种因素相关，且具有一定的危害，需要从多方面进行关注和预防。