白血球低的患者吃什么补问

白血球低的人可通过摄入富含蛋白质、维生素、微量元素（锌、硒相关食物）的食物来补充营养，不同年龄和有基础疾病的患者饮食有不同考虑，要注意饮食均衡多样，严重时需就医综合治疗。

一、富含蛋白质的食物

蛋白质是身体免疫等功能维持的重要物质基础，有助于白血球的生成与修复。例如瘦肉，像牛肉、猪肉等，每100克瘦肉中含有较高的优质蛋白质，能够为身体提供构建细胞等所需的原料。鱼类也是优质蛋白质的良好来源，比如鲈鱼，富含多种必需氨基酸，易于被人体吸收利用，对白血球低的患者补充营养有帮助。豆类及其制品，如黄豆，每100克黄豆中蛋白质含量可达36克左右，像豆浆、豆腐等都是不错的选择，可做成各种美味的菜肴供患者食用。

二、富含维生素的食物

维生素对身体的新陈代谢等多方面功能有重要作用，其中一些维生素有助于增强机体免疫力，间接对提升白血球可能有帮助。富含维生素C的食物，如橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，橙子不仅能补充维生素C，还口感较好。猕猴桃的维生素C含量更为丰富，每100克可达62毫克，它可以直接食用或者榨汁饮用。富含维生素B族的食物，例如全麦面包，相比于精制面粉制作的面包，全麦面包保留了更多的维生素B族等营养成分，像维生素B6、B12等，有助于维持身体正常的生理功能。

三、富含微量元素的食物

（一）锌元素相关食物

锌元素对于免疫系统的正常运作有重要意义，可适当补充含锌的食物。牡蛎是含锌较为丰富的食物，每100克牡蛎中锌含量可达71.2毫克，但对于一些胃肠道功能不太好或者不喜欢吃牡蛎的患者，也可以选择其他含锌食物，如瘦肉，每100克瘦肉中锌含量约为2.3毫克左右；坚果类中的腰果，每100克腰果中锌含量约为10.9毫克，患者可根据自身情况适量食用。

（二）硒元素相关食物

硒元素也与机体的免疫功能等有关，像海鲜类中的虾，每100克虾中硒含量约为29.65微克；蘑菇也是含硒的食物，例如香菇，每100克香菇中硒含量约为7.45微克，患者可以通过合理搭配这些食物来获取硒元素。

四、注意事项

对于不同年龄的患者，在饮食选择上有不同考虑。儿童患者由于消化系统等发育尚未完全成熟，在选择食物时要注意食物的易消化性，比如可以将肉类做成肉泥、鱼类去骨后做成细软的鱼肉泥等；老年患者可能存在咀嚼、消化功能减退等问题，要选择易于咀嚼和消化的食物，如将豆类做成细腻的豆糊等。对于有基础疾病的患者，如有糖尿病的白血球低患者，在选择食物时要注意控制糖分摄入，像水果的选择要避免高糖水果过多食用，可选择低糖的水果如草莓等，并且要遵循糖尿病饮食的相关原则来搭配饮食；如有胃肠道疾病的患者，要避免食用过于刺激性的食物，选择温和、易消化的食物为主。同时，白血球低的患者要注意饮食的均衡和多样化，不能单一依赖某一种食物，要根据自身的具体情况合理安排饮食结构，保证营养的全面摄入，以促进身体的恢复，但如果白血球低的情况较为严重，单纯依靠饮食可能不够，需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。