高血压100正常吗问

血压正常范围需区分收缩压与舒张压，成年人收缩压100mmHg属正常，舒张压100mmHg属2级高血压会增加器官负担，需调整生活方式，老年人及有基础病史者情况特殊，儿童舒张压100mmHg异常需及时就医查病因。

一、血压的正常范围界定

正常血压的收缩压（高压）一般在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间，单纯说100是不明确的，需要区分是收缩压还是舒张压。如果是收缩压100mmHg，这是在正常范围之内的；如果是舒张压100mmHg，那就属于异常情况了，已经达到了2级高血压的范围（舒张压在90-99mmHg之间为2级高血压）。

二、不同情况的具体分析

（一）成年人收缩压100mmHg

对于成年人来说，收缩压100mmHg是正常的。从年龄角度看，不同年龄段的血压正常范围基本一致，但随着年龄增长，血管弹性等会发生变化，不过100mmHg的收缩压在成年人中处于正常区间，一般不会对身体造成不良影响，只需保持健康的生活方式来维持血压稳定即可。从生活方式方面，要保持合理的饮食，减少高盐、高脂食物的摄入，保证充足的睡眠，适度进行体育锻炼等。

（二）成年人舒张压100mmHg

1.健康影响：舒张压100mmHg已经属于高血压范畴，长期处于这种情况会增加心脏、脑血管等器官的负担。心脏需要更大的压力来泵血，长期下去可能导致高血压性心脏病；脑血管长期承受较高压力，容易引发脑出血、脑梗死等脑血管疾病。

2.生活方式调整：需要立即改变不良生活方式，严格限制钠盐摄入，每天钠盐摄入量应控制在6g以下。同时要增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。还要控制体重，将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9kg/m2之间。

3.特殊人群情况

老年人：老年人本身血管弹性差，舒张压100mmHg时更要谨慎处理。一方面要密切监测血压变化，另一方面在生活方式调整的基础上，用药要更加谨慎，需要在医生指导下选择合适的降压药物，因为老年人对药物的耐受性和反应可能与年轻人不同，要避免血压下降过快过低而引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足。

有基础病史人群：如果本身有糖尿病、冠心病等基础疾病，舒张压100mmHg会加重这些疾病的病情。对于糖尿病患者，高血压和高血糖的双重影响会加速血管病变的进展；对于冠心病患者，会增加心肌缺血、心绞痛等发作的风险。这类人群需要更严格地控制血压，在生活方式调整的同时，尽快在医生指导下进行降压治疗，并且要兼顾基础疾病的治疗，比如糖尿病患者要控制血糖等。

三、儿童血压情况

儿童的血压正常范围与成年人不同，儿童血压会随着年龄增长而变化。一般来说，年龄越小，血压越低。如果是儿童舒张压100mmHg，那肯定是异常的，可能是某些疾病引起的继发性高血压等情况，需要及时就医进行全面检查，查找病因，因为儿童高血压的病因可能与先天性疾病等有关，需要专业医生进行诊断和处理，不能像成年人一样简单看待，要根据儿童的具体年龄、身体状况等多方面因素综合分析。