化疗白细胞低吃什么问

化疗后白细胞低可通过饮食调整来改善，应摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类，富含维生素的食物如香蕉、橙子，富含微量元素锌的瘦肉、含硒的紫薯等，还可吃香菇、红枣等，若白细胞降低严重需就医进一步治疗，同时要注意饮食均衡多样化。

一、富含蛋白质的食物

蛋白质是身体免疫系统和血细胞生成的重要物质基础。例如瘦肉，像牛肉、猪肉等瘦肉中富含优质蛋白质，每100克瘦牛肉中蛋白质含量约为20克左右，能够为身体补充合成白细胞所需的原料；鱼类也是不错的选择，以鲈鱼为例，每100克鲈鱼中蛋白质含量约18.6克，鱼类中的蛋白质易于消化吸收，有助于提升机体的营养状况，促进白细胞的恢复。对于儿童患者，可选择质地细腻、容易消化的鱼肉，如三文鱼，其富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对儿童身体恢复有益，但要注意避免过敏情况。

二、富含维生素的食物

维生素对于维持身体正常的生理功能和细胞代谢至关重要。维生素B族中的维生素B6、B12等参与血细胞的生成过程。比如香蕉，每100克香蕉中含有维生素B6约0.43毫克，维生素B6有助于蛋白质的代谢和血细胞的生成；橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，维生素C具有抗氧化作用，能增强机体的抵抗力，促进白细胞的生成和功能发挥。老年人在选择富含维生素的食物时，要注意根据自身消化功能等情况合理选用，如香蕉相对软糯，易于咀嚼和消化，适合老年人食用。

三、富含微量元素的食物

（一）锌元素丰富的食物

锌在人体的免疫功能和细胞增殖等方面发挥着重要作用。牡蛎是含锌非常丰富的食物，每100克牡蛎中锌含量约71.2毫克，但是对于儿童来说，要谨慎食用牡蛎，因为儿童的消化系统和免疫系统发育尚不完善，过量食用可能会引起不适，可选择其他相对温和的含锌食物，如瘦肉，每100克瘦猪肉中锌含量约2.06毫克，通过适量摄入瘦肉等方式来补充锌元素，以促进白细胞的生成。

（二）硒元素丰富的食物

硒具有抗氧化和调节免疫功能的作用。如紫薯，每100克紫薯中硒含量约1.22微克，适量食用紫薯可以为身体补充硒元素。对于患有基础疾病如糖尿病的患者，在选择紫薯时要注意控制摄入量，因为紫薯含有一定量的碳水化合物，需监测血糖变化。

四、其他有助于升白细胞的食物

（一）香菇

香菇中含有香菇多糖等成分，具有调节免疫功能的作用。研究表明，香菇多糖可以增强机体的免疫细胞活性，有助于提高白细胞的数量。可以将香菇做成香菇汤等，易于消化吸收，适合各种年龄段的人群食用，尤其是对于化疗后胃肠功能相对较弱的患者，清淡的香菇汤是不错的选择。

（二）红枣

红枣具有补中益气等功效，其中含有多种营养成分。红枣中含有丰富的铁元素等，每100克红枣中铁含量约2.3毫克，同时红枣中的营养成分有助于改善患者的身体状况，对于化疗后白细胞低的患者有一定的辅助作用，但糖尿病患者要注意红枣的含糖量，不宜过多食用。

在化疗后白细胞低的饮食调整过程中，要根据个人的具体情况，如年龄、基础疾病等进行合理选择。如果白细胞降低较为严重，仅通过饮食调整可能不够，需要及时就医，在医生的指导下进行进一步的治疗，如使用升白细胞的药物等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，保证摄入足够的营养物质来支持身体恢复。