常放屁是怎么回事问

人体常放屁分正常情况和病理情况及生活方式因素。正常情况是肠道本就产气，每天放屁10-15次属正常，与进食易产气食物有关；病理情况包括消化系统疾病如肠道感染、乳糖不耐受、肠易激综合征，以及其他系统疾病如甲状腺功能亢进间接影响；生活方式因素有进食习惯（进食快吞空气多）和运动量过少（胃肠蠕动慢产气多），若常放屁久伴其他不适需及时就医检查治疗。

一、正常情况的气体产生

人体肠道内正常情况下就会产生气体，主要来源于吞咽空气以及食物在肠道内被细菌发酵分解等过程。一般人每天放屁次数在10-15次左右，这属于正常生理现象，通常与进食的食物种类有关，比如吃了较多容易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆、红薯等，这些食物在肠道被细菌分解时会产生较多气体，从而导致放屁增多。

二、病理情况导致常放屁

（一）消化系统疾病

1.肠道感染：

当肠道受到细菌、病毒等感染时，肠道内的菌群平衡被打破，细菌大量繁殖，发酵食物的过程加快，产生更多气体，导致放屁增多。例如细菌性痢疾，患者除了放屁增多外，还可能伴有腹痛、腹泻、发热等症状。对于儿童来说，肠道感染可能会影响其营养吸收，因为肠道功能紊乱会干扰食物的消化和营养物质的摄取，需要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

2.乳糖不耐受：

体内缺乏乳糖酶，无法完全消化乳制品中的乳糖，未被消化的乳糖进入肠道后被细菌发酵，产生气体，引起放屁增多、腹胀、腹泻等症状。这种情况在不同年龄段都可能出现，儿童如果是先天性乳糖不耐受，会影响其生长发育所需营养的吸收，需要限制乳制品的摄入；成年人后天性乳糖不耐受则在食用乳制品后会出现不适症状。

3.肠易激综合征：

这是一种常见的功能性肠道疾病，与胃肠动力异常、内脏高敏感性以及肠道菌群失调等多种因素有关。患者会出现腹痛、腹胀、放屁增多等症状，而且症状会受情绪因素影响，比如焦虑、紧张等情绪可能会加重病情。不同年龄的人群都可能患病，儿童患者可能会因为学习压力等情绪因素诱发，需要帮助儿童缓解心理压力，调整生活方式。

（二）其他系统疾病引起的间接影响

1.甲状腺功能亢进：

甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，胃肠蠕动也会增快，从而导致放屁增多。患者还可能伴有多汗、心慌、消瘦、手抖等症状。对于不同年龄的患者，治疗方式有所不同，儿童患者需要谨慎选择治疗方案，避免影响生长发育。

三、生活方式因素

1.进食习惯：

进食速度过快时，会吞咽较多空气，这些空气进入肠道后也会以放屁的形式排出，导致放屁增多。比如一些人吃饭比较匆忙，或者喜欢大口喝水、喝碳酸饮料等，都会增加吞咽空气的量。对于儿童来说，要培养良好的进食习惯，避免过快进食和过量饮用碳酸饮料。

2.运动量过少：

长期缺乏运动，会导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，细菌发酵产生气体增多，引起放屁增多。不同年龄的人群都需要适当运动，儿童可以通过增加户外活动量来促进胃肠蠕动，成年人可以根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。

如果常放屁的情况持续时间较长，或者伴有腹痛、腹泻、体重下降等其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。