牙粉怎么用问

使用牙粉前要选合适牙粉和准备合适刷牙工具，使用时先湿润口腔再取适量牙粉可直接涂抹或用牙刷刷牙，使用后要清洁口腔并将牙粉放干燥阴凉处保存且儿童不易触及。

一、使用前准备

1.选择合适牙粉：根据自身口腔状况选择，如牙龈敏感者可选择含特定舒缓成分的牙粉等，需查看产品说明及成分适配性。

对于儿童，由于其口腔黏膜更娇嫩，应选择儿童专用且经过严格安全检测的牙粉，避免含刺激性成分。

2.准备刷牙工具：备好牙刷，确保牙刷刷毛柔软适度，以适合清洁口腔且不会损伤牙龈为准。

儿童使用的牙刷应选择刷头较小、刷毛柔软的儿童专用牙刷，方便在口腔内操作且减少对牙龈的刺激。

二、具体使用步骤

1.湿润口腔：先用清水漱口，初步清洁口腔表面的食物残渣等，使口腔处于湿润状态。

儿童漱口时，可在家长帮助下进行，避免呛水，选择温水漱口较为适宜，水温以接近口腔温度为宜，防止过冷或过热刺激口腔。

2.取适量牙粉：用干净的手指或牙粉勺取适量牙粉，一般取米粒大小即可，避免取量过多造成浪费或不适。

儿童取牙粉量更要严格控制，防止误吞等情况，建议取非常少量，如针尖大小量。

3.涂抹或刷牙

直接涂抹法：将牙粉涂抹在牙齿表面，然后用舌头轻轻推动牙粉在牙齿表面滚动，使牙粉覆盖牙齿各个面。

刷牙法：将取好的牙粉放在湿润的牙刷上，然后像正常刷牙一样，按照巴氏刷牙法，将牙刷与牙齿呈45度角，轻柔地在牙齿表面进行环形转动清洁，每个牙面都要清洁到，包括牙齿的唇面、舌面、咬合面等，每次刷牙时间建议不少于2分钟。

儿童刷牙时，家长要在旁监督指导，采用正确的引导方式帮助儿童掌握刷牙动作，时间控制在2分钟左右，避免儿童不耐烦或敷衍了事。

三、使用后清洁与保存

1.清洁口腔：使用完牙粉后，再次用清水漱口，确保口腔内无残留牙粉。

儿童漱口后，家长要检查口腔内是否还有牙粉残留，必要时再次帮助清洁。

2.保存牙粉：将牙粉放置在干燥、阴凉处保存，避免牙粉受潮变质，拧紧牙粉容器的盖子。

儿童应避免接触到牙粉，放置在儿童无法触及的高处，防止儿童误拿误食。