牙垢能用牙刷刷下来吗问

牙垢分软垢和牙结石，软垢可用合适牙刷和正确刷牙法（如巴氏刷牙法）刷下，牙结石牙刷难刷下，需洗牙去除，不同年龄人群口腔清洁和应对牙垢有不同注意事项，应依自身情况采取合适口腔护理措施。

一、软垢的刷牙清除情况

1.合适牙刷的选择：选择刷毛软硬适中的牙刷，例如巴氏刷牙法推荐的软毛牙刷，这种牙刷既能有效清洁牙齿，又不会损伤牙龈。对于儿童，应选择专为儿童设计的小型软毛牙刷，其刷头大小适合儿童口腔，能更好地清洁儿童牙齿。

2.正确刷牙方法：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后移动牙刷，重复以上动作。在刷牙过程中，要保证每个牙面都能被清洁到，包括牙齿的唇颊面、舌腭面和咬合面。对于不同年龄人群，刷牙时间也有要求，儿童每次刷牙时间应不少于2分钟，成人每次刷牙时间也建议不少于2分钟，以确保能较好地清除软垢。

二、牙结石的刷牙清除情况

1.牙结石的特性：牙结石一旦形成，与牙齿结合紧密，普通的牙刷刷毛无法深入到牙结石与牙齿之间的间隙将其去除。牙结石的存在会导致牙龈发炎、出血、口臭等问题，长期不处理还可能引起牙周炎等更严重的口腔疾病。

2.应对牙结石的方法：对于牙结石，需要通过专业的口腔清洁手段，如洗牙（龈上洁治术）来去除。洗牙是由牙科医生使用专门的器械，将牙结石从牙齿表面刮除。在洗牙过程中，患者可能会有轻微的不适，但一般可以耐受。对于儿童，如果发现有牙结石，由于儿童配合度可能较低，需要家长协助，在儿童牙齿发育阶段，更要注意口腔卫生预防牙结石形成，定期带儿童进行口腔检查，必要时进行洗牙等专业清洁。

总之，牙刷对软垢有一定的清除作用，但对于牙结石通常无法刷下来，需要借助专业口腔清洁手段来处理。同时，不同年龄人群在口腔清洁和应对牙垢问题上有不同的注意事项，应根据自身情况采取合适的口腔护理措施。