什么原因导致长期后背疼问

后背疼的原因包括姿势不良致背部肌肉紧张劳损、脊柱病变如椎间盘突出或脊柱关节炎、内脏疾病牵涉痛如心血管或肺部疾病、骨质疏松以及心理因素致躯体化症状等。

一、肌肉骨骼问题

1.姿势不良：长期伏案工作、低头看手机等不良姿势，会使背部肌肉长期处于紧张状态，例如上班族长时间保持坐姿且脊柱弯曲不当，容易引发后背疼。正常脊柱有一定生理曲度，不良姿势会破坏这种曲度，导致肌肉疲劳、劳损，进而引起后背疼痛。

2.肌肉劳损：过度劳累、剧烈运动等可造成背部肌肉、韧带等组织劳损。如从事重体力劳动的人群，背部肌肉频繁用力，易出现劳损，引发后背疼。运动时姿势不正确或运动强度过大，也会使背部肌肉受损，产生疼痛。

3.脊柱病变

椎间盘突出：随着年龄增长，椎间盘发生退变，长期劳累等因素可导致椎间盘髓核突出，压迫周围神经，引起后背疼，尤其在久坐、弯腰后疼痛可能加重。例如中老年人群由于椎间盘退变，更容易出现椎间盘突出相关后背疼。

脊柱关节炎：强直性脊柱炎等脊柱关节炎性疾病会累及脊柱，导致后背疼痛，且病情可能逐渐进展，早晨起床时往往疼痛较明显，活动后有所缓解，但病情严重时会影响脊柱活动度。

二、内脏疾病牵涉痛

1.心血管疾病：冠心病有时可表现为后背放射性疼痛，尤其是不典型的冠心病患者，疼痛可放射至后背。这是因为心脏的神经传导与背部神经有交叉，心肌缺血缺氧时，疼痛信号会传导至后背部位。

2.肺部疾病：胸膜炎、肺癌等肺部疾病可能引起后背疼痛。胸膜炎时炎症刺激胸膜，可导致后背牵涉痛；肺癌侵犯胸膜或周围组织时，也会出现后背疼痛症状，同时可能伴有咳嗽、咳痰等肺部相关表现。

三、其他因素

1.骨质疏松：多见于老年人，尤其是绝经后女性。骨量丢失、骨密度降低导致骨质疏松，可引起后背疼痛，且在承重或活动时疼痛加重。因为骨质疏松会使骨骼强度下降，容易出现微骨折等情况，从而引发疼痛。

2.心理因素：长期焦虑、抑郁等心理状态可能导致躯体化症状，表现为后背疼痛。心理压力通过神经内分泌等途径影响身体，使肌肉紧张度增加，进而引发后背疼。例如长期处于高压工作环境的人群，可能因心理因素出现后背疼痛。