怎样治肩周炎问

肩周炎治疗需根据患者具体情况选择合适方法，早期以非药物治疗为主，包括运动疗法（钟摆运动、爬墙运动）和物理治疗（热敷、理疗仪治疗），病情加重可使用非甾体抗炎药等药物治疗，病情严重经长期非手术治疗无效者可考虑手术治疗，同时要关注不同人群差异采取个性化方案。

一、非药物治疗

（一）运动疗法

1.钟摆运动：弯腰垂臂，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，或画圈摆动，每天数次，每次摆动10-15分钟，可缓解肩关节粘连，改善活动度，适用于各年龄段肩周炎患者，尤其适合因日常活动少导致肩关节活动受限的人群。

2.爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后缓缓向下回到原处，反复进行，逐渐增加高度，有助于恢复肩关节外展功能，不同年龄患者可根据自身情况调整爬行高度，一般每次进行10-15次，每天3-4次。

（二）物理治疗

1.热敷：使用热毛巾或热水袋热敷肩关节，每次15-20分钟，每天3-4次，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，对各年龄段肩周炎患者都适用，尤其是因寒冷刺激加重疼痛的人群，热敷时要注意温度，避免烫伤。

2.理疗仪治疗：如红外线照射、超短波治疗等，红外线照射可通过热效应改善局部血液循环，超短波治疗能促进炎症消退，一般每周进行2-3次，每次治疗时间根据设备不同有所差异，通常15-20分钟，不同年龄患者耐受性不同，可适当调整治疗参数。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬等，但需注意儿童、孕妇等特殊人群的用药禁忌，儿童一般不推荐使用非甾体抗炎药缓解肩周炎疼痛，孕妇使用也需谨慎评估风险。

三、手术治疗

对于病情严重、经长期非手术治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如关节镜下肩关节松解术等，但手术有一定风险，需要严格掌握手术适应证，根据患者年龄、身体状况等综合评估后决定是否手术，年龄较大且身体状况较差的患者手术风险相对较高。

总之，肩周炎的治疗需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，早期以非药物治疗为主，若病情加重再考虑药物或手术治疗，同时要关注不同年龄、身体状况人群的差异，采取个性化的治疗方案。