晒伤痒怎么办问

晒伤后皮肤痒可通过冷敷缓解（原理是降温度、缩血管、减炎症，方法是用冷水拧干毛巾敷，儿童水温10-15℃，成人适度调整）、使用保湿剂缓解（原理是助恢复屏障、保水分，方法是选温和无刺激保湿剂，儿童用儿童专用）、避免搔抓（原理是防皮肤损伤、炎症加重及感染，要克制搔抓，儿童需家长引导，成人用正规方式缓解），若晒伤严重（大面积水疱、剧烈疼痛、发热等，或家庭护理后症状未缓反重）需就医治疗，儿童晒伤严重要立即就医，成人严重就医后医生会综合治疗。

方法：用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在晒伤的部位，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时可重复一次。对于儿童，要注意水温不宜过低，避免冻伤，水温保持在10-15℃左右较为合适；成人则可根据自身耐受情况适当调整水温，但也不宜过冷。

使用保湿剂

原理：晒伤后皮肤屏障受损，保湿剂可以帮助恢复皮肤屏障功能，保持皮肤水分，缓解因干燥引起的瘙痒。

方法：选择不含香料、酒精等刺激性成分的温和保湿剂，如含有透明质酸、甘油等成分的产品。清洁皮肤后，将保湿剂均匀涂抹在晒伤部位。儿童使用时要特别注意选择儿童专用的温和保湿产品；成人也应避免使用含有刺激成分的保湿剂，以免加重皮肤刺激。

避免搔抓

原理：搔抓会进一步损伤皮肤，导致炎症加重，甚至可能引起皮肤感染，使瘙痒症状更加严重。

注意事项：无论是儿童还是成人，都要尽量克制搔抓的冲动。可以通过分散注意力等方式来避免搔抓。儿童可能不太能控制自己的行为，家长要多加关注和引导；成人如果因晒伤痒难以忍受，也可以通过涂抹药物等其他正规方式来缓解，而不是搔抓。

就医治疗

情况判断：如果晒伤情况较为严重，如出现大面积水疱、剧烈疼痛、发热等症状，或者经过上述家庭护理后瘙痒等症状没有缓解反而加重，应及时就医。

儿童特殊情况：儿童皮肤较为娇嫩，晒伤后更易出现严重情况，一旦发现儿童晒伤后瘙痒且有上述严重表现，应立即带儿童就医，医生可能会根据情况给予相应的药物治疗，如外用糖皮质激素等，但要严格遵循医生的指导，因为儿童用药需要特别谨慎，要考虑儿童的年龄、体重等因素。成人若晒伤严重就医时，医生也会根据具体病情进行综合治疗，可能包括外用药物、口服药物等。