脚后跟痛警惕哪四种病问

跟骨骨刺由长期足底筋膜牵拉跟骨致骨膜下新骨形成多见于中老年人长期站立或行走等增风险症状为脚后跟疼痛晨起下地第一步明显行走片刻暂缓解过多又加重；足底筋膜炎因足底筋膜反复微损伤致无菌性炎症各年龄段可发病尤其运动员等长时间站立工作者常见症状为足跟底部疼痛按压明显晨起或长时间休息后首次行走加剧活动后缓解过度活动又加重；跟腱炎是跟腱反复剧烈拉伸致肌腱发炎常见于运动员或长期突然增加运动强度人群症状为跟腱部位疼痛肿胀活动时加剧触摸有压痛严重时增粗；跟骨滑囊炎因跟骨周围滑囊受反复摩擦挤压等刺激致炎症各年龄段可发症状为跟骨后方或下方肿胀疼痛局部皮肤温度可能升高压痛明显行走时加重特殊人群中老年人易出现相关疾病需选合适鞋子避免长时间站立行走儿童脚后跟痛需考虑外伤孕妇因体重增加足底负荷加重易患足底筋膜炎等应适当休息选舒适鞋子。

成因：长期的足底筋膜牵拉跟骨，导致骨膜下新骨形成，形成骨刺。多见于中老年人，长期站立或行走、体重过重等因素可增加患病风险。

症状：脚后跟疼痛，早晨起床下地第一步时疼痛明显，行走片刻后疼痛可暂时缓解，但行走过多时又加重。

足底筋膜炎

成因：足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，长时间走路、跑步、穿不合适的鞋子等都可能诱发。各年龄段均可发病，尤其常见于运动员、长时间站立工作者。

症状：足跟底部疼痛，按压时疼痛明显，晨起或长时间休息后首次行走时疼痛加剧，活动后有所缓解，但过度活动又会使疼痛加重。

跟腱炎

成因：跟腱反复受到剧烈拉伸，导致肌腱发炎，常见于运动员，如篮球、跑步运动员等，也可见于长期突然增加运动强度的人群。

症状：跟腱部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，触摸跟腱处有压痛，严重时跟腱增粗。

跟骨滑囊炎

成因：跟骨周围的滑囊受到反复摩擦、挤压等刺激引起炎症，长期穿鞋不合适、足跟部创伤等可诱发。各年龄段都可能发生。

症状：跟骨后方或下方肿胀、疼痛，局部皮肤温度可能升高，压痛明显，行走时疼痛加重。

特殊人群方面，老年人由于身体机能下降，跟骨退变等情况更容易出现上述疾病，应注意选择合适的鞋子，避免长时间站立和行走；儿童如果出现脚后跟痛，需考虑是否有外伤等情况，因为儿童活动量较大，外伤导致脚后跟痛的情况也需关注；孕妇由于体重增加，足底负荷加重，也可能增加足底筋膜炎等疾病的发生风险，应注意适当休息，选择舒适的鞋子。