肩膀疼是什么原因导致的问

肩膀疼的原因多样，包括肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肩关节脱位、风湿性关节炎、痛风性关节炎、心脏疾病等，儿童需考虑外伤史，女性可能因穿不合适内衣致痛，老年人要综合多种因素且防二次损伤，出现肩膀疼应及时就医明确病因针对性处理。

一、肩部肌肉劳损

长期保持不良姿势，如伏案工作时含胸弓背、长时间使用手机电脑等，会使肩部肌肉持续处于紧张状态，引发肌肉劳损，出现肩膀疼。例如，办公室职员由于长时间保持同一姿势对着电脑工作，肩部肌肉容易过度疲劳导致疼痛。

二、肩周炎

多见于50岁左右人群，又称冻结肩。主要是肩关节周围软组织发生无菌性炎症，导致肩关节疼痛和活动受限。随着病情进展，疼痛可逐渐加重，夜间疼痛尤为明显，且肩关节各个方向的活动均会受限，严重影响日常生活，如穿衣、梳头都变得困难。

三、颈椎病

颈椎发生病变时，增生的颈椎骨质等可能压迫神经根，导致肩部放射性疼痛。除了肩膀疼，还常伴有颈部不适、上肢麻木等症状。长期低头看手机、伏案工作的人群患颈椎病引发肩膀疼的风险较高。

四、肩袖损伤

多因外伤（如跌倒时手撑地、肩部受到撞击等）或慢性劳损引起，肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的肌腱组织，损伤后会出现肩膀疼痛，尤其在上举手臂或外展手臂时疼痛加剧，严重时会影响肩关节的正常活动。

五、肩关节脱位

多由暴力外伤导致，脱位后肩部会出现明显疼痛、肿胀，肩关节失去正常外形，活动功能丧失，比如手臂无法正常抬起等。

六、风湿性关节炎

是一种自身免疫性疾病，可累及肩关节，引起肩膀疼痛、肿胀、僵硬，且疼痛具有对称性，还可能伴有全身其他关节的类似症状，病情活动期症状会加重。

七、痛风性关节炎

当血尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在肩关节时，可引发急性炎症，导致肩膀突然剧烈疼痛，局部红肿热痛，多见于有痛风病史或高尿酸血症的人群，且常在进食高嘌呤食物后诱发。

八、心脏疾病

少数情况下，心脏疾病也可能放射至肩部引起疼痛，如心肌梗死，疼痛可放射至左肩、左臂内侧，常伴有胸闷、胸痛等症状，需特别警惕，以免延误病情。

对于儿童出现肩膀疼，要考虑是否有外伤史，比如玩耍时的意外损伤等；对于女性，长期穿不合适的内衣可能导致肩部肌肉受压迫引起疼痛；老年人肩膀疼需综合考虑骨质疏松、退变等多种因素，且要注意安全，避免因疼痛导致跌倒等二次损伤。一旦出现肩膀疼，应及时就医，明确病因后进行针对性处理。