肩周炎的治疗方法包括问

肩周炎非药物治疗含物理治疗（热敷、超短波、红外线）和运动疗法（爬墙、钟摆运动），药物治疗用非甾体抗炎药缓解痛炎及糖皮质激素局部注射，经长时间保守无效严重者可考虑肩关节镜下松解术，老年人、孕妇、儿童有相应特殊注意事项需分别处理。

一、非药物治疗

1.物理治疗

热敷：利用温热刺激促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛。可选择温毛巾或热敷袋，温度保持在40~50℃，每次敷15~20分钟，每日可进行数次。需注意避免烫伤，尤其老年人皮肤感觉减退时更要谨慎。

超短波治疗：通过高频电场作用于肩部组织，改善局部血液循环，减轻炎症反应。适用于急性期疼痛明显的患者，治疗频率和时长需由专业医师根据病情调整。

红外线照射：利用红外线的热效应放松肩部肌肉，减轻疼痛。照射距离保持适中，避免过近造成皮肤损伤，每次照射10~15分钟，每日1~2次。

2.运动疗法

爬墙运动：患者面对墙壁，患侧手指沿墙缓缓向上爬动，尽量高举上肢，再缓缓下落回到原位，反复进行。此运动可逐渐增加肩关节活动范围，一般每日练习3~4次，每次重复10~15次，需循序渐进，避免过度用力导致损伤。

钟摆运动：患者弯腰垂臂，以肩关节为中心，做前后、左右摆动及画圈运动，通过重力作用增加肩关节活动度。开始时幅度宜小，逐渐增大，每日可进行2~3组，每组10~15次。康复训练时需结合自身身体状况调整强度，避免因运动不当加重病情。

二、药物治疗

非甾体抗炎药（如布洛芬等）可缓解肩周炎引起的疼痛与炎症，但老年人使用时需关注胃肠道风险，谨慎用药；糖皮质激素（如泼尼松等）可局部注射，需由专业医生操作，避免反复注射导致肩关节粘连加重，且特殊人群（如孕妇、儿童）用药需严格评估风险。

三、手术治疗

对于经长时间保守治疗无效、病情严重影响日常生活与功能的患者，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术。该手术通过微小切口插入器械松解粘连组织，但手术存在一定风险，需严格评估患者病情、身体状况及手术适应证后谨慎选择。

四、特殊人群注意事项

老年人：身体机能下降，恢复相对较慢，治疗中运动强度不宜过大，物理治疗时间可适当缩短，且需密切关注身体反应，避免因过度治疗引发不适。

孕妇：患肩周炎时优先选择物理治疗方法，药物使用需格外谨慎，避免使用可能影响胎儿的药物，需在医生指导下进行安全的康复干预。

儿童：儿童较少患肩周炎，若有类似症状需专业医生评估，排除其他疾病后再根据具体情况选择合适治疗方式，一般优先考虑非侵入性的康复治疗手段。