膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事问

膝盖后面腿窝筋酸疼可能由肌肉拉伤、肌腱炎、腘窝囊肿、腰椎间盘突出症、关节炎等引起，不同病症成因和表现各异，出现该症状应注意休息，持续不缓解或加重需及时就医检查并依病因采取不同治疗方案，如年轻人运动损伤肌肉拉伤多以休息、物理治疗为主，老年人骨关节炎需综合治疗。

一、肌肉拉伤

原因：运动过程中，如跑步、跳跃等动作不当，可能导致腿窝处的腘绳肌等肌肉拉伤。例如突然的剧烈收缩或过度拉伸肌肉，就容易引发拉伤。不同年龄人群都可能发生，年轻人运动强度较大时更易出现，而老年人若运动时姿势不正确也可能发生。

表现：腿窝筋酸疼，可能伴有局部肿胀、淤血，活动时疼痛加剧，比如屈伸膝关节时疼痛明显。

二、肌腱炎

原因：长期重复的膝关节活动，如频繁上下楼梯、长时间跑步等，会使腿窝处的肌腱受到过度摩擦，引发肌腱炎。年龄方面，中老年人由于肌腱本身的退变，相对更容易出现，而经常进行高强度运动的年轻人也可能因过度使用而患病。

表现：腿窝筋酸疼，按压时疼痛可能更明显，活动膝关节时症状会有变化，比如屈伸到特定角度时疼痛加重。

三、腘窝囊肿

原因：关节退变、损伤等因素可能导致腘窝囊肿形成。老年人关节退变较为常见，所以相对更易出现；而年轻人若有膝关节损伤病史，也可能引发腘窝囊肿。

表现：腿窝处可摸到肿块，伴有酸疼感，肿块较大时可能会影响膝关节的活动，比如屈伸受限。

四、腰椎间盘突出症

原因：腰椎间盘退变、损伤等是常见原因。年龄上，中老年人腰椎退变明显，发病率较高，但年轻人由于腰部损伤等也可能患病。长期不良的生活方式，如久坐、弯腰工作等会增加患病风险。

表现：除了腿窝筋酸疼外，还可能伴有腰痛、下肢麻木等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重，腰部活动也会受到一定影响。

五、关节炎

原因：骨关节炎与年龄增长、关节磨损等有关，中老年人多见；类风湿关节炎与自身免疫等因素有关，各年龄均可发病，但以中青年人相对多见。长期的关节劳损、感染等因素都可能诱发关节炎。

表现：腿窝筋酸疼，同时有关节肿胀、僵硬，尤其是早晨起床时关节僵硬感明显，活动后可稍有缓解，病情严重时会影响关节的正常功能。

如果出现膝盖后面腿窝筋酸疼的情况，应注意休息，避免过度活动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如体格检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于不同年龄和情况的患者，治疗方案会有所不同，例如年轻人运动损伤导致的肌肉拉伤，可能以休息、物理治疗为主；而老年人的骨关节炎可能需要综合治疗包括药物、康复等。