膝关节半月板损伤是怎么引起的问

半月板损伤的原因包括运动损伤（青壮年剧烈运动中扭转挤压、老年人慢性损伤积累）、膝关节退变（年龄因素、膝关节结构异常）和外伤因素（直接外力撞击如交通事故、意外摔倒）。

一、运动损伤

1.剧烈运动中的扭转与挤压

青壮年常见情况：在篮球、足球等需要频繁急停、变向、跳跃的运动中，膝关节处于半屈曲状态时，小腿固定而大腿突然内旋或外旋，或者大腿固定而小腿突然外展、内收，都会使半月板受到旋转压力，导致半月板发生撕裂。例如篮球运动员在抢篮板球落地时，若身体姿势不当，膝关节的这种扭转应力极易引发半月板损伤。

老年人相关因素：老年人由于膝关节退变，半月板本身就相对脆弱，即使是较为轻微的扭转动作，如日常行走时路面不平整导致膝关节的微小扭转，也可能引起半月板损伤。

2.慢性损伤积累

长期重复性运动：一些需要长期进行膝关节屈伸活动的职业，如矿工、舞蹈演员等，半月板会因长期磨损而逐渐损伤。以舞蹈演员为例，每天大量的跳跃、旋转等动作，使得半月板不断受到挤压和摩擦，随着时间的推移，半月板会出现退行性改变，最终导致损伤。

二、膝关节退变

1.年龄因素

中老年人群：随着年龄的增长，膝关节的半月板会发生退变，半月板的弹性和韧性逐渐下降。一般人在30岁左右半月板开始出现退变，50岁左右退变更加明显，此时膝关节的稳定性也会下降，更容易发生半月板损伤。例如50岁以上的人群，在日常上下楼梯时，膝关节的负荷增加，退变的半月板就容易受损。

儿童与青少年：虽然儿童和青少年半月板损伤相对较少，但如果有先天性半月板发育异常等情况，也可能因膝关节的活动而导致损伤，不过这种情况相对少见。

2.膝关节结构异常

半月板先天性发育异常：部分人群存在半月板先天性的形态异常，如盘状半月板，这种半月板本身的结构就不同于正常半月板，其接触应力分布不均，在膝关节活动时更容易发生损伤。盘状半月板在亚洲人群中的发生率相对较高，在青少年运动损伤中较为常见。

膝关节其他结构病变影响：膝关节的韧带损伤等病变也可能影响半月板的正常结构和功能，间接导致半月板损伤。例如前交叉韧带损伤后，膝关节的稳定性受到影响，半月板所承受的应力也会发生改变，从而增加半月板损伤的风险。

三、外伤因素

1.直接外力撞击

交通事故：在交通事故中，膝关节受到直接的外力撞击，如车辆的碰撞导致膝关节受到撞击，可能会直接引起半月板损伤。这种情况多见于行人被机动车碰撞等场景，强大的外力作用下，半月板无法承受而发生撕裂。

意外摔倒：日常生活中意外摔倒，膝关节直接着地受到撞击，也可能导致半月板损伤。比如老年人在浴室滑倒，膝关节着地时受到的外力可能会使半月板受伤。