颈椎病怎么根治问

颈椎病目前难完全根治，可通过多种方法控制症状、延缓进展，非手术治疗包括改善不良姿势、物理治疗（牵引、按摩推拿、热敷、理疗）、运动锻炼（颈部保健操、游泳）；药物治疗有非甾体抗炎药、神经营养药物；手术治疗适用于严格非手术治疗无效、病情进行性加重的患者，需根据具体病情等制定个体化方案。

改善不良姿势：对于长期伏案工作、低头看手机等人群，应定时改变姿势，每工作1小时左右起身活动颈部，做颈部伸展运动，如仰头、左右转动颈部等，避免颈部长期处于同一姿势，减少对颈椎的压力。年龄较小的儿童若因不良坐姿导致颈椎问题，家长要及时纠正其坐姿；老年人也需注意日常坐立行走时保持正确体态，防止颈椎进一步退变。

物理治疗

牵引治疗：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等结构的压迫，适用于神经根型颈椎病等情况。但牵引重量、时间等需由专业医生根据患者具体情况设定，不当牵引可能加重病情。

按摩推拿：专业人员进行的适度按摩推拿可以缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。不过，脊髓型颈椎病患者一般不建议轻易进行推拿，以免造成脊髓损伤。不同年龄段人群对按摩推拿的耐受度不同，老年人骨质相对疏松，按摩时力度要适中。

热敷：利用热传导原理，促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，可使用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，每次15-20分钟，每天可多次进行。

理疗：如超短波理疗、红外线理疗等，通过物理因子作用于颈部，改善组织代谢和血液循环。

运动锻炼

颈部保健操：包括颈部前屈后伸、左右侧屈、左右旋转等动作，缓慢、轻柔地进行，每次10-15分钟，每天可做2-3次。不同年龄人群可根据自身身体状况调整动作幅度和频率，年轻人可适当增加强度，老年人则需更温和的动作。

游泳：尤其是蛙泳，在游泳过程中颈部经常处于伸展状态，对颈椎有较好的锻炼和放松作用，是一种较为推荐的全身性运动。

药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛作用，可缓解颈椎病引起的颈部疼痛、上肢放射痛等症状，但这类药物可能有胃肠道刺激等不良反应，老年人使用时需注意监测胃肠道情况，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。

神经营养药物：例如甲钴胺等，有助于促进神经的修复和功能恢复，适用于神经根型颈椎病等神经受压出现神经症状的情况。

手术治疗

手术适应证：对于经过严格非手术治疗无效、病情进行性加重影响生活和工作，如出现明显上肢肌肉萎缩、行走不稳（脊髓型颈椎病患者）等情况的患者，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。手术风险和预后因患者个体情况而异，老年人手术风险相对更高，需要充分评估身体状况。

总之，颈椎病的治疗需要根据患者的具体病情、年龄、身体状况等综合制定个体化方案，通过多种手段控制症状、延缓病情发展，提高生活质量，目前尚无法完全根治。