来月经前的症状有哪些问

月经前生理方面有乳房变化（因激素致胀痛触痛等）、身体水肿（醛固酮致水钠潴留）、腹部不适（盆腔充血及前列腺素致胀满疼痛等）；情绪方面有情绪波动（激素影响神经递质）、疲劳感（激素致代谢等变化）；其他方面有皮肤问题（激素致皮脂腺分泌旺）、味觉改变（激素影响味觉感知），出现症状者要保持良好生活方式，严重影响生活质量就医，青春期女性家长要理解关心，有基础病史者需关注病情变化。

一、生理方面症状

（一）乳房变化

部分女性来月经前会出现乳房胀痛、触痛增加的情况。这是因为月经前体内激素水平变化，雌激素水平相对升高，刺激乳腺导管和腺泡增生，导致乳房组织水肿，一般在月经来潮后会逐渐缓解。不同年龄女性可能因自身激素调节情况略有差异，但基本机制是相似的。

（二）身体水肿

一些女性会出现身体水肿现象，尤其常见于面部、手部、脚部等部位。这与月经前醛固酮分泌增多有关，醛固酮有保钠保水作用，使体内水钠潴留，从而引发水肿。年龄较小的青春期女性和生育期女性都可能出现，只是程度可能不同。

（三）腹部不适

来月经前可能有腹部胀满、轻微疼痛等不适。这是由于盆腔充血以及前列腺素作用，前列腺素增多会引起子宫平滑肌收缩，同时可能影响肠道蠕动，导致腹部不适，一般疼痛程度较轻，多为隐隐作痛。

二、情绪方面症状

（一）情绪波动

部分女性会出现情绪波动较大的情况，比如容易焦虑、烦躁、情绪低落等。这与月经前体内激素变化影响神经递质有关，如5-羟色胺等神经递质水平的改变会影响情绪调节。不同性格女性可能表现不同，性格内向者可能更易出现情绪低落等情况，而性格外向者可能表现为烦躁等情绪。

（二）疲劳感

来月经前常感到疲劳、乏力。这可能是因为激素变化影响身体代谢，使能量消耗相对增加，同时身体处于一种生理调整状态，导致精力不如平时充沛。不同生活方式的女性，如长期熬夜或运动量较大的女性，在月经前可能疲劳感更明显，因为本身身体基础状态不同，激素变化对其影响更显著。

三、其他方面症状

（一）皮肤问题

部分女性来月经前皮肤状态变差，可能出现痤疮加重、皮肤油腻等情况。这与激素变化影响皮脂腺分泌有关，雄激素水平相对升高会使皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤问题。青春期女性本身皮脂腺分泌就较旺盛，月经前可能加重痤疮等皮肤问题；而成年女性也可能因激素波动出现类似情况。

（二）味觉改变

少数女性来月经前会出现味觉改变，比如对某些食物的喜好发生变化，可能更想吃甜食等。这与激素影响神经系统对味觉的感知有关，但具体机制还在进一步研究中，不同个体差异较大。

对于出现月经前症状的女性，要注意保持良好的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等。如果症状严重影响生活质量，建议及时就医，在医生评估下采取合适的应对措施。对于青春期女性，家长要给予理解和关心，帮助其正确认识月经前的身体变化；对于有基础病史的女性，如本身有甲状腺疾病等，月经前激素波动可能会对病情产生一定影响，需密切关注自身病情变化，必要时与医生沟通调整治疗方案。