后背肩膀酸痛怎么回事问

后背肩膀酸痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长期不良姿势、各年龄段无性别差异、缺乏运动或过度劳累可致）、颈椎病（颈椎退变压迫神经根、中老年人常见且年轻人因不良习惯发病年轻化、长期低头等不良生活方式诱发）、肩周炎（肩关节周围病变、40-60岁好发且女性相对多见、肩部缺乏活动或外伤可引发）、强直性脊柱炎（自身免疫性疾病、多见于青少年男性、遗传等因素可能起作用）、心肺疾病（某些心肺疾病可致牵涉痛、不同疾病有不同好发特点、不良生活方式增加风险）、外伤（外力撞击等致损伤、各年龄段均可发生、高风险运动或工作环境易受伤）。

年龄与性别因素：各年龄段人群都可能发生，无明显性别差异，但长期从事重体力劳动或特定职业的人群风险更高。比如体力劳动者长期重复肩部动作，更容易出现肌肉劳损导致的后背肩膀酸痛。

生活方式影响：缺乏运动、过度劳累等生活方式会增加肌肉劳损的发生几率。运动过少会使肌肉力量下降，而过度劳累则会超出肌肉的承受能力。

颈椎病

成因：颈椎发生退变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经根，可引起后背肩膀酸痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。随着年龄增长，颈椎退变的几率增加，长期低头等不良习惯会加速退变进程。

年龄与性别因素：中老年人较为常见，但现在年轻人由于长期低头使用电子设备等原因，发病年龄有年轻化趋势，男女发病无明显显著差异。

生活方式影响：长期低头看手机、电脑，颈部姿势不当等生活方式是诱发颈椎病导致后背肩膀酸痛的重要因素。

肩周炎

成因：肩关节周围软组织发生炎症、粘连等病变，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛可放射至后背肩膀部位。多见于50岁左右人群，又称“五十肩”。

年龄与性别因素：好发于40-60岁人群，女性相对多见，可能与女性激素水平等因素有关。

生活方式影响：肩部长期缺乏活动、外伤等可能引发肩周炎，导致后背肩膀酸痛。

强直性脊柱炎

成因：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，也可出现后背肩膀部位的疼痛，常伴有晨僵等症状。多见于青少年男性。

年龄与性别因素：多见于13-31岁男性，起病隐匿。

生活方式影响：具体生活方式与强直性脊柱炎的直接关联尚不明确，但遗传等因素在发病中起重要作用。

心肺疾病

成因：某些心肺疾病也可能引起后背肩膀牵涉痛，如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可放射至后背肩膀部位；胸膜炎等肺部疾病也可能导致后背肩膀酸痛。

年龄与性别因素：不同心肺疾病有不同的好发年龄和性别特点，比如冠心病多见于中老年人，男性相对多见。

生活方式影响：长期吸烟、高脂饮食等不良生活方式会增加心肺疾病的发病风险，从而可能引发后背肩膀酸痛。

外伤

成因：后背肩膀部位受到外力撞击、扭伤等外伤，导致肌肉、骨骼等损伤，引起酸痛。比如运动时肩部受伤、意外摔倒撞击肩部等。

年龄与性别因素：各年龄段均可发生，无明显性别差异，从事高风险运动或工作的人群更易受伤。

生活方式影响：参与高风险运动、工作环境危险等生活方式因素会增加后背肩膀外伤的发生可能。