舌头溃疡特别疼怎么办问

舌头溃疡可通过局部用含漱液、涂抹药物缓解疼痛，调整饮食避免刺激性食物并增加富含维生素食物摄入，保持口腔清洁正确刷牙漱口，寻找并去除诱因如调整生活方式、治疗全身性疾病，若长时间不愈合等需及时就医。

一、局部处理缓解疼痛

1.使用含漱液：可以使用一些具有杀菌、消炎、止痛作用的含漱液，如康复新液，它能促进溃疡面的愈合，减轻疼痛。其原理是通过改善创面微循环、促进血管新生等机制来发挥作用，对于多种原因引起的舌头溃疡都有一定的缓解效果。对于儿童患者，使用时要注意剂量和方法，避免误咽。

2.涂抹药物：可以局部涂抹溃疡散，像冰硼散等，这类药物有清热解毒、消肿止痛的功效。但儿童使用时要格外小心，防止药物进入呼吸道。也可以使用重组人表皮生长因子凝胶，它能促进细胞的增殖、迁移，加速溃疡创面的愈合，从而缓解疼痛，不同年龄的患者都可使用，但儿童使用需在成人监护下进行。

二、调整饮食

1.避免刺激性食物：舌头溃疡期间要避免食用辛辣、过烫、过酸、过咸等刺激性食物，这些食物会刺激溃疡创面，加重疼痛。例如辣椒、火锅、过烫的咖啡等。对于不同年龄的人群，都要注意饮食的选择，儿童要避免食用过于辛辣的零食等，老年人要注意食物的温度，防止烫伤溃疡面。

2.增加富含维生素的食物摄入：多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如新鲜的蔬菜水果，像橙子、猕猴桃、菠菜等。维生素B族参与机体的新陈代谢，对维护黏膜健康有重要作用；维生素C具有抗氧化、促进组织修复的功能。不同年龄段的人群都应保证足够的摄入，儿童可以将水果制作成适合的辅食，老年人可以选择容易消化的蔬菜水果做法。

三、保持口腔清洁

1.正确刷牙漱口：使用软毛牙刷，每天早晚正确刷牙，饭后及时漱口，保持口腔的清洁卫生，减少细菌在溃疡面的滋生，从而减轻疼痛并促进溃疡愈合。儿童刷牙需要家长帮助，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童专用牙膏，教导正确的刷牙方法；老年人要注意刷牙的力度，避免损伤溃疡面。

四、寻找并去除诱因

1.调整生活方式：如果是由于熬夜、过度劳累等生活方式引起的舌头溃疡，要调整作息，保证充足的睡眠。不同年龄的人群都需要注意合理安排作息时间，儿童要保证足够的睡眠时间，老年人也要养成良好的睡眠习惯。如果是由于精神压力大导致，要通过适当的方式缓解压力，如冥想、听音乐等，不同年龄段的人群缓解压力的方式可根据自身情况选择，儿童可以通过玩游戏等轻松的方式缓解压力，老年人可以选择下棋、散步等方式。

2.治疗全身性疾病：如果舌头溃疡是由某些全身性疾病引起的，如贫血、糖尿病等，要积极治疗原发病。例如糖尿病患者血糖控制不佳容易引发口腔感染等问题导致舌头溃疡，所以要严格控制血糖水平；贫血患者要补充相应的营养物质纠正贫血状况。不同疾病引起的舌头溃疡，治疗原发病的方式不同，但都需要针对具体疾病进行规范治疗，不同年龄的患者在治疗原发病时要遵循相应的医疗规范，儿童和老年人在治疗过程中要注意药物等治疗手段的安全性和适用性。

如果舌头溃疡长时间不愈合或者疼痛剧烈、反复发作等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。