脚底后跟痛是什么原因问

后跟痛成因多样，足底筋膜炎因跖腱膜长期反复牵拉等致无菌性炎症，中老年人常见，高强度运动等增风险；跟骨骨刺是因年龄增长跟骨骨质增生刺激软组织，中老年人多发，长时间负重等加速形成；跟腱炎由跟腱反复剧烈拉伸或劳损致，各年龄段可发，男性相对多，过度运动等易引发；跟骨滑囊炎是跟骨后滑囊反复摩擦压迫致发炎，各年龄段均有，不合适鞋子等诱；神经卡压因支配足跟神经受卡压，各年龄段可现，长时间站立等增风险；全身性疾病如类风湿关节炎、痛风等可致，类风湿各年龄段可发女性多，痛风中年男性多见绝经后女性有，痛风与高嘌呤饮食等相关，类风湿与自身免疫等有关不良生活方式可诱加重。

一、足底筋膜炎

1.成因：足底的跖腱膜长期、反复受到牵拉，比如长时间走路、跑步等运动，或者体重过重增加了足底承受的压力，都可能导致跖腱膜起点处发生慢性损伤，引发无菌性炎症，从而出现后跟痛。运动员、长时间站立工作的人群更容易患足底筋膜炎。

2.年龄与性别影响：各个年龄段都可能发生，但中老年人相对更常见。性别方面没有明显的特异性差异。

3.生活方式关联：长期进行高强度的运动，如频繁长跑、跳跃等，或者穿着不合适的鞋子，如鞋底过硬、缺乏支撑等，会增加患病风险。

二、跟骨骨刺

1.成因：随着年龄增长，跟骨发生骨质增生，形成骨刺。骨刺刺激周围的软组织，引起疼痛。一般多见于中老年人，长期的行走、站立等活动会促进跟骨骨刺的形成。

2.年龄与性别影响：好发于中老年人，性别差异不显著。

3.生活方式关联：长时间的负重行走、体重过大等因素会加速跟骨骨刺的形成。

三、跟腱炎

1.成因：跟腱反复受到剧烈拉伸或劳损，比如运动中突然的起跑、急停等动作，会导致跟腱发炎。运动员，尤其是篮球、田径运动员较易患跟腱炎。

2.年龄与性别影响：各个年龄段都可能发生，男性相对更常见，可能与男性参与高强度运动的比例较高有关。

3.生活方式关联：过度运动、运动前热身不充分等生活方式容易引发跟腱炎。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：跟骨后方的跟骨后滑囊受到反复摩擦、压迫，比如穿着过硬的鞋子摩擦跟部，或者长期跪地等，导致滑囊发炎，引起疼痛。

2.年龄与性别影响：各年龄段均可发生，性别无明显差异。

3.生活方式关联：不合适的鞋子穿着、特殊的工作姿势（如跪地工作）等生活方式因素易诱发跟骨滑囊炎。

五、神经卡压

1.成因：支配足跟部的神经受到卡压，比如跗管综合征，是胫神经在跗管内受到卡压，可引起足跟部疼痛。

2.年龄与性别影响：各个年龄段都可能出现，性别无明显特异性。

3.生活方式关联：长时间站立、行走等可能增加神经卡压的风险。

六、全身性疾病

1.成因：某些全身性疾病也可能导致脚底后跟痛，如类风湿关节炎，是一种自身免疫性疾病，会累及足部关节，引起疼痛、肿胀等；痛风，由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在足跟关节等部位，引发炎症反应导致疼痛。

2.年龄与性别影响：类风湿关节炎可发生在各个年龄段，女性发病率相对较高；痛风多见于中年男性，绝经后女性也有一定发病率。

3.生活方式关联：痛风与高嘌呤饮食、饮酒等生活方式密切相关，类风湿关节炎的发病与自身免疫功能等因素有关，但不良的生活方式可能会诱发或加重病情。