喝啤酒对身体有什么好处和坏处问

适量饮用啤酒可能对心血管有一定益处（含多酚类物质等抗氧化改善血管内皮功能）且能提供热量保暖，而长期大量饮用啤酒会导致肥胖、加重肝脏负担、影响神经系统，还对孕妇、高血压患者、驾车人群存在不良影响。

一、喝啤酒对身体的好处

1.对心血管可能的益处：有研究显示，适量饮用啤酒（每天男性不超过2杯，女性不超过1杯，1杯约340ml）可能与降低冠心病风险存在一定关联，其机制可能与啤酒中含有的某些成分（如多酚类物质等）具有抗氧化、改善血管内皮功能等作用有关，但需注意是基于适量饮用的前提。

2.提供一定热量：啤酒含有一定量的碳水化合物等，能为人体提供能量，在寒冷环境下适量饮用可起到一定的保暖作用，帮助人体补充因活动消耗的部分能量。

二、喝啤酒对身体的坏处

1.导致肥胖：啤酒热量相对较高，每100ml啤酒大约含有43千卡左右热量，长期大量饮用易使热量摄入超标，进而转化为脂肪堆积，增加肥胖风险，尤其是本身缺乏运动且大量饮用啤酒的人群更易出现体重超标情况。

2.加重肝脏负担：酒精需要通过肝脏代谢，长期大量饮用啤酒会使肝脏持续承受酒精代谢的压力，可能引发脂肪肝，若进一步发展还可能导致酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病，对于本身已有肝脏基础疾病的人群，危害更为严重。

3.影响神经系统：过量饮用啤酒会影响神经系统功能，导致记忆力减退、注意力不集中等问题，长期下去还可能引发酒精性脑病等神经系统病变，尤其对于青少年等神经系统尚在发育阶段的人群，危害更大。

4.对特殊人群的不良影响：

孕妇：孕妇饮酒会通过胎盘影响胎儿发育，可能导致胎儿出现胎儿酒精综合征，表现为智力低下、面部畸形、生长发育迟缓等严重问题。

高血压患者：过量饮用啤酒可能导致血压波动，因为酒精会刺激血管收缩，使血压升高，不利于高血压患者的血压控制，可能增加心脑血管意外的发生风险。

驾车人群：饮酒后会影响驾驶能力，啤酒中的酒精同样会导致反应迟缓、判断力下降等，增加交通事故的发生几率。