大人的正常体温是多少问

正常体温因测量方法不同有别，口腔测温36.3℃~37.2℃、直肠测温36.5℃~37.7℃、腋窝测温36.0℃~37.0℃，年龄、性别、生活方式、病史等会影响体温，体温异常分发热和低体温，发热是致病因素防御反应分不同程度由感染或非感染因素引起，低体温由多种原因导致影响生理功能，发现体温异常应结合情况分析及时就医找原因并采取措施。

一、正常体温的范围

大人的正常体温一般通过口腔、直肠和腋窝三种方法测量，正常范围有所不同。

口腔测温：正常范围通常在36.3℃~37.2℃之间。口腔测温时需将体温计置于舌下，紧闭口唇，避免用口呼吸，这种方法较为常用，但对于昏迷、小儿不合作等人群不太适用。

直肠测温：正常范围一般是36.5℃~37.7℃。直肠测温能更接近人体内部的真实温度，适用于小儿、昏迷及某些口腔疾病患者，但操作时要注意轻柔，避免损伤直肠黏膜。

腋窝测温：正常范围多为36.0℃~37.0℃。腋窝测温是最常用且相对安全的方法，将体温计夹于腋窝，夹紧防止脱落，适合大多数人群，但如果腋窝有汗、刚运动完等情况可能会影响测量结果，需要擦干汗液后再测量或休息一段时间后再测。

二、影响体温的因素

年龄：一般来说，儿童的基础代谢率相对较高，体温可能比成年人略高一些，但随着年龄增长，体温会逐渐趋近于成年人的正常范围。老年人由于基础代谢率降低，体温可能会相对偏低，但也应在正常范围内波动。

性别：通常女性在月经周期中，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会略有升高，一般可升高0.3℃~0.5℃，存在个体差异。

生活方式：运动后体温会暂时升高，这是因为运动时肌肉活动产热增加；进食后，由于食物的特殊动力作用，也会使体温略有升高；饮酒后，酒精会使血管扩张，可能导致体表散热增加，但短时间内也可能使体温有一定波动；长时间处于高温环境中，体温会有所上升，而处于寒冷环境中，体温则可能下降。

病史：某些疾病会影响体温，如感染性疾病，细菌、病毒等病原体感染人体后，会引起机体的免疫反应，导致体温升高，出现发热症状；甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，基础代谢率增高，体温往往偏高；而甲状腺功能减退患者，基础代谢率降低，体温可能偏低。

三、体温异常的情况及意义

发热：当口腔体温超过37.2℃、直肠体温超过37.7℃、腋窝体温超过37.0℃，且体温持续升高时，即为发热。发热是人体对致病因素的一种防御性反应，根据体温升高的程度可分为低热（37.3℃~38℃）、中度热（38.1℃~39℃）、高热（39.1℃~41℃）、超高热（41℃以上）。发热可能由感染性因素（如细菌、病毒、支原体等感染）或非感染性因素（如自身免疫性疾病、恶性肿瘤等）引起。

低体温：如果体温低于正常范围，可能是由于长时间处于寒冷环境、严重营养不良、甲状腺功能减退等原因导致。低体温会影响机体的正常生理功能，如导致代谢减慢、器官功能受抑制等，严重时可能会危及生命。

当发现体温异常时，应结合具体情况进行分析，必要时及时就医，查找体温异常的原因，并采取相应的措施。