急，现在有点发烧怎么办问

发热后首先要准确测量体温明确发热程度，然后进行一般处理，包括休息散热、多喝温水、物理降温等，若体温超38.5℃、持续超3天或有其他伴随症状需及时就医，不同特殊人群如儿童、老年人、孕妇发热有各自注意事项，儿童要观察精神状态等，老年人发热可能藏严重疾病，孕妇发热需谨慎处理并尽快就医。

一、测量体温明确情况

首先要准确测量体温，可选择体温计测量腋下、口腔或直肠温度。正常腋下体温一般在36-37℃，口腔体温稍高，在36.3-37.2℃，直肠体温约为36.5-37.7℃。如果腋下体温在37.3-38℃为低热，38.1-39℃为中度发热，39.1-41℃为高热，41℃以上为超高热。通过测量体温明确发热程度有助于后续采取合适措施。

二、一般处理措施

休息与散热：

发热时身体消耗较大，需要充足休息，保证睡眠，让身体有能量对抗感染等情况。同时要注意室内通风，保持空气流通，有助于散热，室内温度可保持在20-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。对于儿童，要选择舒适的衣物，避免穿得过多过厚，影响散热，可选择宽松、轻薄的棉质衣物。

适当多喝温水，不仅可以补充因发热出汗而丢失的水分，还能促进新陈代谢，帮助身体散热，一般每天饮水1500-2000ml左右，但要注意少量多次饮用，避免一次饮用过多加重胃肠负担。对于婴幼儿，要按需喂养，保证水分摄入。

物理降温方法：

对于低热或中等度热的情况，可以采用物理降温。比如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，温水温度一般在32-34℃左右，每次擦拭时间10-15分钟左右。对于儿童，要轻柔擦拭，避免冻伤等情况。还可以使用退热贴，将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发起到降温作用。

三、及时就医情况

如果体温超过38.5℃，或者发热持续时间较长（如超过3天仍未缓解），或者出现其他伴随症状，如剧烈头痛、呕吐、呼吸困难、抽搐等，需要及时就医。对于儿童，由于其身体机能尚未完全发育成熟，病情变化相对较快，所以更要密切关注，如果儿童发热伴有精神萎靡、烦躁不安等情况也需及时就医。就医时可能需要进行血常规等相关检查，以明确发热的原因是感染性的（如细菌、病毒等感染）还是非感染性的（如自身免疫性疾病等），从而采取针对性的治疗措施。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童发热时要特别注意观察精神状态和体温变化。婴儿不会用语言表达不适，若出现嗜睡、拒奶、前囟饱满等情况要警惕颅内感染等严重问题。儿童使用药物降温需谨慎，优先选择物理降温等非药物干预方法，且要避免使用不适合儿童的成人退热药物。

老年人：老年人发热可能隐藏着较为严重的疾病，因为老年人身体机能下降，对发热的耐受性可能不同。老年人发热时要注意监测体温的同时，关注是否有心悸、气短等心血管方面的异常表现，并且要及时就医，因为老年人发热可能由肺炎等较为严重的感染引起，就医后需要进行全面检查来明确病因。

孕妇：孕妇发热需要谨慎处理，因为高热可能会对胎儿产生不良影响。孕妇发热时要首先采取物理降温等相对安全的方法，然后尽快就医，就医时要告知医生怀孕的情况，以便医生选择对胎儿影响最小的检查和治疗方法。