指甲有横纹咋回事问

指甲横纹可因营养缺乏（机体缺维生矿物质致生长代谢受影响，挑食节食或消化疾病致吸收不良易出现）、局部疾病（甲癣破坏指甲结构可致）、全身性疾病（皮肤病累及甲母质、内分泌病致代谢紊乱等可表现）、外伤（外力挤压碰撞致甲母质损伤可引发）、年龄因素（儿童生长发育营养不均衡或好动易出现，老人代谢减缓、营养吸收障碍等易出现）、生活方式（长期接触化学物质、过度美甲、频繁洗手等损伤），特殊人群中孕妇需均衡饮食，儿童要观察营养缺乏表现并防外伤，老人需排查慢性疾病并体检诊治等因素导致指甲出现横纹。

一、营养缺乏因素

指甲的正常生长依赖充足的营养供应，若机体缺乏维生素（如维生素A、B族维生素等）、矿物质（钙、铁等），会影响指甲的生长代谢，从而出现横纹。研究表明，长期挑食、节食或患有消化系统疾病导致营养吸收不良时，指甲横纹出现的几率会增加。例如，缺乏维生素A可能使指甲表面失去光泽且出现横纹，B族维生素缺乏会影响指甲角质蛋白的合成，进而导致指甲横纹产生。

二、疾病相关因素

（一）局部疾病

甲癣（由皮肤癣菌感染指甲引起）可破坏指甲的正常结构，导致指甲表面出现横纹等异常改变。临床观察发现，甲癣患者中约有一定比例会伴随指甲横纹现象。

（二）全身性疾病

某些全身性疾病也可能表现为指甲横纹，如银屑病、扁平苔藓等皮肤病，这些疾病会累及甲母质，影响指甲的生长过程，从而出现横纹；此外，像甲状腺功能减退等内分泌疾病，因机体代谢紊乱，也可能导致指甲出现横纹表现，相关研究显示部分甲状腺功能减退患者存在指甲横纹情况。

三、外伤因素

指甲受到外力挤压、碰撞等外伤后，甲母质（指甲生长的源头）可能受到损伤，新长出的指甲会因甲母质受创而出现横纹。例如，手指被重物砸到、频繁美甲造成甲床损伤等情况，都可能导致指甲横纹的出现。

四、年龄因素

（一）儿童

儿童处于生长发育阶段，对营养的需求较大，若日常饮食中营养摄入不均衡，容易因营养缺乏出现指甲横纹。同时，儿童活泼好动，指甲受外伤的几率相对较高，也可能因外伤引发指甲横纹。

（二）老年人

老年人指甲生长代谢减缓，且部分老年人可能存在慢性疾病导致营养吸收障碍，再加上皮肤老化等因素，指甲更容易出现横纹情况，需关注老年人营养状况及是否存在潜在疾病影响指甲健康。

五、生活方式因素

长期接触化学物质（如美甲产品中的甲醛、甲苯等化学制剂）、过度美甲会损伤甲床和指甲表面，破坏指甲的正常结构，从而导致横纹产生；频繁洗手、接触水等会破坏指甲表面的油脂层，使指甲保湿能力下降，也可能引起指甲横纹。

六、特殊人群提示

（一）孕妇

孕妇在孕期身体营养消耗增大，若营养补充不足易出现指甲横纹，因此孕妇需注意均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以维持自身和胎儿的营养需求，降低指甲横纹出现的风险。

（二）儿童

儿童指甲出现横纹时，家长要观察是否伴随其他营养缺乏表现（如头发枯黄、生长发育迟缓等），及时调整儿童饮食，保证饮食多样化，确保摄入充足营养，同时注意避免儿童指甲受到外伤。

（三）老年人

老年人出现指甲横纹时，应排查是否存在慢性疾病（如消化系统疾病、内分泌疾病等）影响营养吸收，建议老年人定期进行健康体检，关注身体营养状况和慢性疾病情况，必要时在医生指导下进行相应的营养补充或疾病诊治。