1000度高度近视怎么办问

高度近视需从多方面进行护理与防治，日常要佩戴合适眼镜、合理用眼，可通过准分子激光手术或有晶体眼人工晶体植入术矫正，要定期进行眼底、眼压检查，生活中要注意饮食多摄入有益营养素、适度进行有氧运动。

一、日常护理与用眼习惯调整

1.佩戴合适眼镜：高度近视患者需定期进行视力检查，确保佩戴度数准确的框架眼镜或隐形眼镜。框架眼镜能提供相对稳定的视力矫正，而隐形眼镜则在某些运动或特殊场合有优势，但佩戴隐形眼镜时要严格注意卫生，避免引发眼部感染等问题。对于儿童高度近视患者，家长要监督其正确佩戴眼镜，因为合适的视力矫正有助于减缓近视度数进一步加深。

2.合理用眼：保持良好的用眼距离，阅读、书写时眼睛与书本保持33厘米左右的距离。控制用眼时间，每连续用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操。在光线方面，避免过强或过暗的环境用眼，充足且柔和的光线有助于保护眼睛。对于长期使用电子设备的高度近视人群，要注意屏幕亮度与环境亮度相适应，且每隔一段时间让眼睛放松。

二、手术矫正方式

1.准分子激光手术：对于符合手术指征的高度近视患者，准分子激光手术是一种常见的矫正方式。它通过激光切削角膜组织来改变角膜的曲率，从而矫正近视。但该手术有一定的适应证和禁忌证，如年龄一般需在18-50岁之间，近视度数稳定（近两年度数变化不超过50度）等。术前需要进行一系列严格的眼部检查，包括角膜厚度、角膜地形图等检查，以评估是否适合手术。

2.有晶体眼人工晶体植入术（ICL）：适用于近视度数较高（1000度及以上）、角膜较薄不适合准分子激光手术的患者。ICL是将一种特殊的人工晶体植入眼内，不切削角膜，可矫正较大范围的近视度数。术前同样需要进行详细的眼部检查，如眼压、眼底等检查，确保眼部条件符合植入要求。术后需要注意眼部护理，按照医生要求使用眼药水，定期复查。

三、定期眼部检查

1.眼底检查：高度近视患者容易出现眼底病变，如视网膜脱离、黄斑病变等。因此，每半年至一年应进行一次眼底检查。通过眼底镜或眼底照相检查，可以早期发现眼底的异常变化，如视网膜变性、裂孔等情况，以便及时采取相应的治疗措施。对于儿童高度近视患者，由于其眼部仍在发育，更要密切关注眼底情况，因为高度近视可能会对眼底发育产生不良影响。

2.眼压检查：部分高度近视患者可能伴有眼压异常，如青光眼等。定期进行眼压检查有助于早期发现眼压问题。如果发现眼压异常，需要进一步进行相关检查，如视野检查等，以明确是否存在青光眼等眼部疾病。

四、生活方式调整

1.饮食方面：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等营养素的食物。维生素A有助于维持正常的视力，如动物肝脏、胡萝卜等；维生素C和E具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤，常见的有柑橘类水果、坚果等；叶黄素对视网膜有保护作用，绿色蔬菜中含量较为丰富。合理的饮食结构有助于维护眼睛的健康，对于高度近视患者的视力保护有一定的辅助作用。

2.适度运动：适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环，对眼部的血液供应也有一定的好处。但要注意避免剧烈运动，如拳击、跳水等，因为剧烈运动可能增加视网膜脱离等眼部并发症的风险。对于儿童高度近视患者，家长可以带领其进行一些适合的户外活动，既有助于身体发育，也对视力有一定益处，但同样要避免过于激烈的运动。